15分で出来る!簡単肉まん【きちんとキッチンbydaiei】
15分で出来る!簡単肉まん
【参考】
1人当たり単価 235円(調味料除く)
1人当たりカロリー 230kcal
1人当たり塩分 0.6g
所要時間 15分
【材料…6個分】
焼売(冷蔵)…6個
ホットケーキミックス…250g
片栗粉…50g
薄力粉…適量
水…150ml
サラダ油…大さじ1
お弁当カップ9号…6個
【手順】
1.ボウルにホットケーキミックス、片栗粉を入れて菜箸で混ぜ合わせる。
2.水、サラダ油を加えて菜箸で混ぜ合わせ、ある程度まとまったら手に薄力粉をつけてこねてまとめる。
3.生地を6等分にし丸める。生地の真ん中に焼売を入れ包む。
4.耐熱皿にお弁当カップを並べ、3を入れる。
5.3に少量(分量外)の水をかけ、ラップをふんわりとし電子レンジ(600W)で6分加熱する。
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