【糖尿病】食事より運動より薬よりまずは○○は絶対禁止です【400万回再生ありがとう!】

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#糖尿病 #食事療法 #運動療法 #薬物療法

【糖尿病】ゼロカロリーでも絶対飲まないで!

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【医師が解説】ゼロカロリーの飲み物、体に悪いの?いいの?【人口甘味料の是非】

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🌿プロフィール
 
杉岡充爾(すぎおかじゅうじ)

すぎおかクリニック院長

千葉大学医学部卒業
医学博士
日本内科学会認定医、
日本循環器学会専門医、
日本抗加齢医学会専門医、
日本医師会健康スポーツ医、

千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約20年、最前線で日夜、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わり、約10000人の心臓の治療にあたる。

「昨日までは何でもなかったのに・・・急に倒れて・・・」という遺族の言葉から、予防医学の重要性に目覚め、
2014年5月より「すぎおかクリニック」を開院。「ここに来るとホッとできる、笑顔になれるクリニック」を目指し、循環器専門チームで高度な医療を提供している。

また、診療の合間を縫って食習慣、生活習慣、ライフスタイルなどのマネジメントを予防医学の観点から、多くの人たちに提供している。

2021年10月に船橋市内に2院目となる、
すぎおかクリニック高根台院が開院しました。

https://sugioka-clinic.jp/takanedai/
(すぎおかクリニック高根台院)
TEL:047-401-7300

※初診で、杉岡の診察ご希望の方は、
高根台院にて火曜日または土曜日のご来院を
おすすめします。(杉岡の診察日です)

 
 
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47件のコメント

  1. 【人工甘味料について】
    ※200万回再生、ありがとうございます!

    ダイエットソーダなどへのご質問が多かったので、動画にしました。
    是非ご参考になさってくださいね。

    【糖尿病】ゼロカロリーでも絶対飲まないで!
    https://youtu.be/dyB5rHHpmWQ

    ショート動画
    【医師が解説】ゼロカロリーの飲み物、体に悪いの?いいの?【人口甘味料の是非】
    https://youtube.com/shorts/0ZQhplymEws

  2. 質問ですが、お酒類はどうなのでしょうか❓️リキュールとか糖類が入ってるものとかは砂糖多いので同類なのかなとは思いますけれど、焼酎とかウィスキーは糖質が低いと言われてはいますね。
    日本酒が一番糖質が高いみたいですけれど液体がよろしくないのであれば飲み屋の仕事してる方は仕事柄飲むのが商売なのでリスク上がるとゆうことになりますよね!Σ(×_×;)!

  3. 2年も前の動画なんですね。私は2023年9月に血液検査で糖尿病と分かりました。 2022年に夫を亡くし、色々なストレスがさらに増えて甘いものを過剰に摂取してしまいました。当時は「糖尿病」なんて頭の中にチラつきもせず、運動もしないのにジュース類やカップデザートなど毎日にように飲食していました😅 思い当たることは沢山あり、悪いことが重なってのことだと反省してます。
    糖尿病が分かってからは、ジュースなどは一切やめて、水かお茶のみ野菜を多めに、最初に食べる、なるべく歩く、間食はしない、お菓子を食べないを入院までの3日間で血糖値は500→300になりました。2週間入院し、血糖値は200前後に。(インスリン2種)
    退院後は入院中の食事を参考にし、入院前の様に続けました。毎月糖内科に通院していますが、現在ヘモグロビンA1cは12→5.6で、インスリンは1種になりましたが、しばらくは上手くコントロールできていましたが、少し高めになるので、またインスリン復活になりそうです…😢
    甘いものは摂らないようにすると、不思議とその欲がなくなってきまし た。自由にしていると、もっともっとと欲してしまいます。  それでもやはり「食べたいなー」とは思うので、あまりストレスにならないように時々少量にして食事と合わせています。
    コメ欄を見ると、私は医師や看護師さんに恵まれているなぁ…と思いました。

  4. 私は1型糖尿病のスペシャリストですww 46年間もヘモグロビンが7、5〜9、3ぐらいをフラフラしています。 引越しで医者を何度も変えました。今の先生は2型の患者さんならいいけど、1型のアドバイスはダメです。まだ合併症は無いからいいですがこの先高齢になるとどうなるのか?心配です。 1型糖尿病患者のことも分かる先生が近くにいれば良いのですが…。

  5. いばる人間の心象を想像すると何だか気の毒になってくる。普通本人があらゆる事に満足していれば威張ることはない。

  6. 初視聴ですが、知識を畳みかける様に教示すべきではない。
    患者が病院に行きたくない理由のうちの一つに、説教状態になっていないか。という話を聴いた際、芯を捉えた見方が出来たお医者さんだなと感じました。

  7. いくら気おつけても父親が糖尿病で7〜8年間に週一回、人工透析して亡くなったから遺伝が有るから仕方なし

  8. 冬に寒いからホットコーヒーやホットココアを毎日飲んでたら、健康診断で悪くなりました。辞めようと思います。

  9. ちょうど、昨日体重減少した(糖尿病あり)夫を連れて、初診のクリニックに行きました。開業したばかりの若い先生に夫が叱られました😅
    血糖値が400で先生も驚いたのかも?今後、相性悪そうなら病院変えていいよと言っときました。相性は大事です。

  10. ☕コーヒーに牛乳で、コーヒー牛乳の砂糖なしを飲んでいます😊
    いつも為になる動画ありがとう😌🌸💓ございます。

  11. 糖尿病ですがカロリー制限と糖質制限はどっちが正しいのでしょうか。
    ご教授をお願い致します。

  12. 昔体調が悪くて歯医者当日キャンセルお願いしたら院長にちゃんと考えて予約してください て物凄い勢いで怒鳴られ電話切られた事がある 2度と行かない  😅 A歯医者

  13. 6.7くらいで超冷たくされたね
    グレーゾーンって感じなんだけど
    厳しくして直ったら苦労しないのよ

  14. 父がお世話になってる先生方はとても優しい、親身な先生方ばかりで、年齢は関係なく、お兄さんみたいな感覚でいつも色々相談し助けていただいてます。おかげで、若い頃から糖尿病ですが、先生方に御治療、助けていただいて長生きしてます。

  15. 最初に結論から言って頂けませんか。後、ジュースは悪くてアルコールはイイんですね???
    6分もあるのですから、全て列挙された上で理由を教えて下さい。見るだけでは他サイトを追加で視なければ理解が出来ません。
    アンチではありません。追い出されるなら構いません。
    ただ、ためになる知識でした。ありがとうございました🙇

  16. 私は5年前まで体重が104キロありました。糖尿病予備軍と言われて運動したり食事制限しましたが全然体重は減りませんでした。そこでインターネットで調べ、胃のスリープ手術を受けることになりました。あっという間に体重が20キロ打ちましたが、そこからは自分との戦いで、やはり栄養指導の先生のもと、やっと35キロ減らすことができました。糖尿病予備軍も卒業し血圧も平常に戻りました。普通の体でいる事は、本当に大変なんだなと思います。食べ物の好みも変わり、食事量が3分の1位になりました。体が軽くなり運動毎日してます。

  17. 液体の甘いもの、間違いないですよね。でもあまり考えてないほとんどの人は毎日コーラとか飲んでますねえ

  18. 糖尿病の治療に行きずまってました。
    早速飲み物気をつけてみます。
    ゼロコーラとかも辞めないと
    だめでしょうか?

  19. 夏はスイカが美味しくて好きなんですがスイカもジュースとおなじく止めといた方が良いのかな?😢今までより量を少し減らして頂くようにしようかなと考えてはいますが

  20. I often hear from Japanese nurses in Tokyo that there are no decent doctors recently. They are being paid, so I want them to do their job seriously. First of all Remind yourself of the doctor's mission!
    This is general words not to this doc.

  21. 1リットルの、海外製のくだものジュース飲みながら偶然見てました。
    にんじんとりんごの絵が書いてあって、安かったので買いましたが、よく見たら濃縮還元ジュースでした。加糖飲料です。

    偏見ガチガチで書き込みますが、糖尿病はなったら一生まともに食事できない病気なんで、
    ほんと最悪な気分です。今後かわないようにしないと。。。

  22. 当方一型IDDMです。分かり切ってることなので何も心に響きませんでした。それに向けた配信でなはいのかもしれませんが、ワタクシには全然ピンと来ませんでした。これは単なる私の意見です。スミマセン。

  23. 脂肪肝があるから、ジュースはもう数年ほど飲んでいないです。コーヒーはブラックです。酒もほとんど飲みません。そのせいか糖尿にはなっていません。事故で亡くなった兄が糖尿だったと言っていたので気をつけています。

  24. 15年前に糖尿病になって動画の様な「運動」「食事」等をまとめて言われて通院する度に怒られに行くようで嫌でした。
    杉岡先生の様な人に会いたかったな・・もう遅いけど・・・・

  25. 国ってバカだと思う。甘いものが健康を害しているのに、ジュースやお菓子のような毒物を禁止しないのだから。医療費の歳出が多いのだというなら、商業主義の根っこを伐採しないと悪循環を断ち切れない。これは個人の治療の問題じゃなく、禁酒法のような禁お菓子法・禁ジュース法を作るべき。無知な人が多すぎる。

  26. 私もジュース好きでデブだし、旦那は普通体型だけど、私よりもジュース好きで每日飲んでるから危ないな(^.^;
    お互い29歳だけど、そろそろ年齢を考えて気をつけていきたいです😢😢

  27. 日常生活ではほぼジュース類はR1くらいしか飲みませんが、

    運動後のスポーツドリンクもダメですか?
    16kmくらいのウォーキングから戻ってヘトヘトです。

  28. 出産して半年で、たまたま血液検査をしたら、糖尿病になってます。って言われてしまいました💦妊娠中2人目までは、血糖値と高血圧ひっかかりましたが、三人目は、引っかからず無事に出産する事が出来ましたが、何故か産んだ後糖尿病と診断されてしまいました🥲かなりショックです。。授乳🍼もしているので、薬は出されてません。とりあえず体重を減らすこと。って言われました🥲

  29. 私も糖尿病ですが、ここ2〜3年食べ物の好みが変わってきたんです。肉類を欲さなくなり、あぶらものもみただけでだめ、事量もそれまでとは、何もせずに減りましたね。で、何を食べてるかというと、豆腐に納豆、玉ねぎの酢漬とか………。白米を茶碗に軽く1杯、あとは主人の食べ残しの魚類のおかずを、ちょこっとつまむくらいです。そうしているうちに、体重も徐々に減り始め、血糖値も落ち着き始め、A1Cは6%台に落ち着きました。朝服用の薬が1つ、軽いミリ数のものに変わりました。運動は足腰、及び両肩が悪いので、自宅の階段の上り、降りるのをT杖を使い回数をこなし、あとは買い物をなるべく毎日行って、広いスーパーのなかをうろうろと、散歩感覚で歩き回るようにしています。😂あとは月1の内科通院を欠かしません。

  30. 全ての医師が先生の様な素晴らしい考え方なら、病院嫌いな人や医者嫌いな人がかなり減ると思います。

  31. 糖尿病治療始めました。
    残念ながら主治医は事務的な上に優しさを感じれません。
    完璧な対応は求めていませんが
    毎月、通院するのは正直しんどいです。
    まだ小さい愛娘を育てるシングルマザーだし愛娘とずっと笑顔で生きたいから先生の動画を励みに頑張ります。
    また動画見させて頂きます。

  32. 本当に主治医がアタマガチガチ‼️で始めから気が合わないと思ってましたが、処方間違えるくせに言い方が最低で主治医変えたくて大変です。
     玉子食べるな‼️亜麻仁油絶対に効かない‼️って言われ。言い方キツくて2ヶ月後Hb1c7.6→7.0に成りましたが何も言わずの主治医、夜中間食?完食してます😅昼夜逆転生活です。精神科も受診してます。家族の事で自分が頑張るしかないのでストレス萬斎です。

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