【小麦粉、バター、オイル不使用】卵白消費/アーモンドクランチーの作り方 No flour, No Butter, No oil ! Almond Crunchy recipe

TANIcookin’をご視聴いただき、ありがとうございます😊
今日はとっても簡単にできちゃう、アーモンドクランチーをご紹介します。お好みのナッツやシードを、卵白と粉砂糖で和えて焼くだけ。グルテンやバターも入っていませんので、ダイエット中の間食にもピッタリです👍
卵も卵白のみ使いますので、卵白が余ってしまった時のお助けレシピでもあります😉ぜひお試し下さい。

材料 
卵白 卵1個分
粉砂糖 30g
アーモンドスライス 70g
パンプキンシード 40g
キヌア 大さじ2
白胡麻 大さじ1

Ingredients:
1 white egg
30g of icing sugar
70g of almond slices
40g of pumpkin seeds
2 tbsp of quinoa
1 tbsp of white sesame

26件のコメント

  1. TANIさん、こんにちは~~💛💛アーモンドクランチー美味しそう😋😋😋😋早速作ってみます。
    ダイエット中でも食べたいですね~よだれ🤤🤤🤤が止まりません。
    😊またお邪魔させてくださいね♪💛

  2. 今晩わぁ〜😊
    卵白だけ余ってしまう事あるんです
    卵白とお砂糖だけでクランチ作れるんですね。美味しそー✨プレゼントに喜ばれそう😋

  3. A great video on making a tasty, crunchy, and healthy Almond snack at home. Very quick and easy recipe using simple and flavorful ingredients. The process and steps are well displayed. Perfectly prepared, plated, and presented. The almond crunchy looks beautiful and delicious. Thanks for sharing!

  4. ナッツは、美容にも、いいから、食べて、みたいですネ~❣️
    残念ですが、我が家にはオーブンが、無いので作れないんです😅

  5. こんばんは🌙😃❗アーモンドクランチ☺️小麦粉使わなくてもサクサク美味しそうです😆🎵🎵

  6. L71…wow absolutely delicious i so love it,great sharing! hello new friend watching here. sending my full support! hope to see you around.thank you! Enjoy and have a great day

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