【ヴィーガン|VEGAN】食材の買い物と保存法｜時短節約でも美味しいを叶える６つのコツ🌱Yuka

【ヴィーガン|VEGAN】食材の買い物と保存法｜時短節約でも美味しいを叶える６つのコツ🌱Yuka

ヴィーガン栄養学生のYukaです！自炊をする一人暮らし大学生の私の食材保存法と時短節約かつ美味しいご飯を作る6つのコツを紹介しつつ、カナダでの週一の食材買い出しに皆さんをお連れします！

カナダの四年制大学の最終学年を過ごす多忙な私が実践する食事の時短・節約術です！自炊をするとかなり食費が浮きますが、やっぱり時間がかかってしまうのが難点なんですよね。

時間とエネルギーがある時に「前倒し×小刻み」準備をして賢く自炊しましょう！

＊＊＊この動画について＊＊＊
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・Ikson – You&Me

お勧めドキュメンタリー映画・Youtube動画：
・「WHAT THE HEALTH（ 健康って何？）」　
http://www.whatthehealthfilm.com/　（英語リンク）
・「カウスピラシー」　
http://www.cowspiracy.com/　（英語リンク）
・「Best Speech You Will Ever Hear」

関連動画：
・「【冷蔵庫収納】決定版！鮮度が長持ち！野菜の保存方法！」

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