離乳食後期からの 袋でレンジ蒸しパン　#Shorts

離乳食後期からの 袋でレンジ蒸しパン　#Shorts

蒸しパンって、作るときに調理器具がベトベトになって、洗い物が辛い…😢
そんなときにアイラップを使うと超便利なんです！
そのままレンジでチンできるので、ベトベトを洗う必要なし👍🏼

ふわふわ〜で味付けなしでも赤ちゃんが食べやすいです。
お好みで中に具を追加して作ってみてください♪
■材料（作りやすい分量）
・薄力粉　100g
・ベーキングパウダー　5g
・水　120cc

■作り方
1.アイラップに薄力粉とベーキングパウダーを入れて振り混ぜる。
2.水を入れてこねないようにさっくり混ぜる。中に具を入れる場合はここで入れる。
3.耐熱容器に入れて形を整え、口を折りたたむ（結ばない）。600wのレンジで約3分加熱する。
4.取り出して竹串を刺して生地がついてきたら追加で加熱する。生地がついてこなければ、食べやすい大きさに切って完成。

■対象
カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）〜召し上がっていただけます。

※子どもの月齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。
※お好みで砂糖は追加してお作りください。

■保存する場合
冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
冷凍保存：ラップに包んで冷凍保存用フリーザーバッグに入れて保存する。
約1週間以内を目安に食べきるようにし、食べる前に電子レンジなどで再加熱してください。
※作ったものは常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。
※清潔な保存容器を使用してください。
※解凍したものの再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）

※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。
必ず「料理を楽しむにあたって」の「乳幼児への食事提供について」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。

▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ）
　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ

監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）

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