21件のコメント

  1. この前知った。🥝は、皮付きで細目の輪切りにして、皮付きで食べた方が栄養が取れるって。もちろん、軽く洗って。消化器系が未発達な小児や消化器系が弱い人は、皮を剥いてと。皮が無理なら、ミキサーでジュース等にしてと。

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