【コスパ抜群!】しかもポリ袋で混ぜて焼くだけ超簡単!『ふわふわナゲット』の作り方

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▽〝鶏胸はんぺんのふわふわナゲット〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒https://www.tenukitchen.com/entry/2022/04/01/202737

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen

【鶏胸はんぺんのふわふわナゲット】
今日は、鶏胸肉とはんぺんを混ぜて焼くだけでできる『鶏胸はんぺんのふわふわナゲット』を作りました!
鶏胸肉とはんぺんなのでコスパは抜群!しかもはんぺん効果で鶏胸肉がパサつかずに柔らかくてふわふわのナゲットに仕上がります!
揚げずに焼くだけでラクチンなので、ぜひぜひ明日のメニューにお試しください♪

〈材料〉12個分
鶏胸肉 1/2枚(150g)
はんぺん 1枚
マヨネーズ 大さじ1
片栗粉 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
にんにくチューブ 3㎝

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【Chicken Breast and Hanpen Nuggets】
Today I made “Chicken Breast and Hanpen Nuggets” which can be made simply by mixing chicken breast and hanpen and baking!
Chicken breast and hanpen, so cosy! Moreover, the hanpen effect makes the chicken breasts soft and fluffy nuggets without being dry!
It’s easy to cook without frying, so please give it a try for tomorrow’s menu!

〈INGREDIENT〉For 12 pieces
1/2 chicken breast (150g)
1 slice of hanpen
1 tablespoon mayonnaise
1 tablespoon katakuriko (potato starch)
1 teaspoon granulated consommé
3 cm garlic tube

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◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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29件のコメント

  1. てぬさん鶏肉とはんぺんでふわふわナゲットですかー😊凄い美味しそうですね⭐フライパンでのナゲット分ける時もふと楽しそうに思いました😆素敵なレシピありがとうございます(^o^)🍳お子様とかいる家庭とかでも、一緒に楽しくつくれそうですね🍀

  2. ふわふわてぬてぬキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
    今年度もよろしくおねがいします🙇

  3. 「はんぺん」なかなか不思議な食材ですね・・・
    子供の頃 大病を患った時 何を飲食させたらいいかのか母親が看護師に尋ねたら
    「はんぺん」と「番茶」との回答を得た。今考えてもなぜなのかわからんのですが・・・
    「はんぺん」は病人の食べ物と刷り込まれている←てぬさんのレシピ見てこの考えをコクフクしたいと思った!!

  4. ふわふわナゲット、新しいですね☺️はんぺんを使うなんて面白くて素敵なアイデア✨どんな食感か気になります!早速作ってみようと思います😋

  5. むね肉は安くてよく買うけど
    料理が得意じゃないから
    作る物のパターンが決まって
    飽きかけてたけど
    これなら子供も喜びそう!
    作ってみます!

  6. 何もしたくない、全くやる気なしの時、てぬキッチンさんの動画で助けてもらってます!
    粗みじん切りがめんどうだから、鶏ひき肉でもいいかなぁ、、やっぱり、食感が違うかな。

  7. 後1品欲しい時
    簡単に作れて、洗い物も少ないの助かります🙏
    お弁当に入れても、ヘルシーで良さそうですね✨

  8. これ作ったんですけど、普通のナゲットよりフワッフワしててパクパク食べれちゃいました!!めちゃくちゃ美味しかったです😋マスタードでも美味しかった!

  9. 私はズボラだから鶏ミンチで作ってるけど、めちゃくちゃ美味しい。
    この前3回目作りました!!
    小分けにして冷凍して、お弁当のおかずにしてます🐻💕

  10. はんぺんと鶏ムネ肉でヘルシーだし簡単そうなので
    お弁当のおかずに作ってみます
    (*^^*)

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