おいしい！ヘルシー♪レシピ りんごとさつまいものケーキ【熊本市管理栄養士考案】おやつ概要

おいしい！ヘルシー♪レシピ りんごとさつまいものケーキ【熊本市管理栄養士考案】おやつ概要

熊本市の管理栄養士が考案したおやつレシピです。
100kcal前後のおやつを紹介しています。
おやつは、回数・時間・量を決めて楽しく食べましょう。

食のホームページにはレシピを多数掲載しています。
http://www.kumamoto-shoku.jp/shokuiku/

【材料（８人分）】
りんご 100g
さつまいも 100g
薄力粉 120g
ベーキングパウダー6g
砂糖 15g
無調整豆乳 150g
有塩バター 10g

りんごとさつまいもに含まれる甘さで砂糖の量を控えられます
牛乳のかわりに豆乳を使用しています。バターを油に変えると、
牛乳アレルギーの方も食べられます。