【ダイエットおやつ】レンジで超速！『もちもち豆腐わらび餅』Tofu Warabimochi
▽詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2019/06/01/200512
【お豆腐わらび餅】
今日は、ヘルシーなおやつ『お豆腐わらび餅』を作りました。
わらび餅が美味しい夏がやってきますが、夏に向けてダイエットもしなきゃ〜！そんな方にピッタリの〝ダイエットわらび餅〟です。
今回のレシピもとっても簡単で、材料をよく混ぜて、電子レンジで2分チンして、またよく混ぜるだけ！
すぐに食べたい方は温かいままきなこ砂糖をまぶして、やっぱりわらび餅はキンキンに冷やさなきゃって方は冷蔵庫(冷凍庫)で10〜15分ほど冷やしてからお召し上がりください。
お子さんでも簡単に楽しく作れるお手軽レシピになっているので、ぜひぜひお試しください。
〈材料〉(3~4人分)
絹豆腐 200g
片栗粉 大さじ5
牛乳 大さじ2
砂糖 お好みの量
きなこ お好みの量
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【Tofu Warabimochi】
Today, I made a healthy snack called “Tofu Warabimochi”.
A delicious summer will come, but I have to go on a diet for summer! That’s perfect for such a diet diet Warabimochi.
The recipe this time is very easy, mix the ingredients well, tink in the microwave for 2 minutes, and mix well!
If you want to eat immediately, apply warm sugar and add sugar, and after all, if you need to cool it with Kinkin, chill it with a refrigerator (freezer) for about 10 to 15 minutes and then enjoy.
It is an easy recipe that can be easily and funly created by your child, so please try it.
〈INGREDIENT〉For 3~4 people
200g of silken tofu
5 tablespoons starch
2 tablespoons milk
Sugar As needed
Kinako As needed
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楽曲提供：フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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43件のコメント
⚠️追記⚠️
お豆腐感が気になる！豆腐は苦手！な方は、
『レンジで作る簡単わらび餅』↓
https://www.youtube.com/watch?v=uEfCF_AI-YY
を参考にしてください😊✨
500ワットの電子レンジだと何分でしょうか？
豆腐‼️あるよ〜〜☺️☺️☺️
こんにちは！
さっそく作ってみました！
レシピ通りに作ったつもりなのですが、うまく固まりませんでした。
何が原因でしょうか？
木綿豆腐でも大丈夫でしょうか？？
美味しそう🍴ヘルシープラス節約レシピ最高✴️明日作ってみますね😄👍
わらび粉を使わなくてもわらび餅を作れるなんて、手軽で良いですね。牛乳を豆乳にで代用できれば、ヴぃーガンやベジタリアンの方も食べれますね。
黒蜜かけても美味しそうー✨こっちを食べるために豆腐買いたい❗️
てぬさん
ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰ(´∀｀∩
めちゃめちゃ美味しそう
明日作ります(o^^o)♪
豆腐シリーズのお菓子大好き😍
ホットケーキミックス豆腐の
サーダアンダギーめちゃめちゃ
美味しかったもん(*≧▽≦)
これも絶対美味しいはず😋😋😋
てぬさん～簡単で美味しいお菓子教えてくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
次も楽しみにしてるね😍😍😍
作ってみました！
あいにく冷蔵庫には木綿豆腐しかなかったので少しモサッとした感じでしたが美味しかったですよ(^^)
冷やす前に一口温かいままきな粉をまぶしたら 安倍川もちみたいでした。
ハマりそう♡♡♡
きな粉 砂糖 塩少々 が鉄板！
今作りました！
レシピの簡単さにはもちろんですが
片付けで器具を水につけたらスルッ！と落ちてサッと洗えたのには感動✨
お菓子作りの片付けが面倒だったりするのでその点でも大満足です！
すてきなレシピをありがとうございました✨
牛乳の代わりに豆乳でも出来ますか？
豆腐に片栗粉か
ダイエット中のレシピ、ありがとうございます❗今度の休日に作ってみます。あ、ヨーグルトとホットケーキミックスで作るパンをつくって食べたら美味しくて、息子も食べてくれました❗
作りました★
家族みんなお豆腐が好きですが…
子ども達にはちょっと不評でした。豆腐は好きだけど…味付けがないため豆腐の生臭さが強いです。
私は砂糖きな粉をたっぷりかければおいしく感じましたが、わらび餅とイメージするとかけ離れていたので全く別物のお菓子かな。
きなこだけじゃなく、豆腐わらび餅にも塩と砂糖を少し入れるともっと美味しいかも！？
簡単ヘルシーで嬉しいです(*^^*)
とても簡単に作ることができたのですが、とてもとてもまずく苦味もあり食べることができませんでした。今すぐアレンジ方法を教えてください。お願いです。
ほんとに用意する作る片付けるが完全手抜きでほんと幸せ神手抜きウマーレシピをいつもありがとうございます！これ「も」ハマりそう(๑•̀ㅂ•́)و✧塩鶏うどんとチーズテリーヌが今んとこ鬼ハマりです✨
食いてぇ
明日作る
おんなの子🙌
やりましたらグミになって……
もったいないけど2階の寝る部屋のゴミ箱で吐きました😭
こちらの動画を見て、てぬキッチンさんの大ファンになりました。
一度作ってみて簡単にできて感激！しかし量が私一人分では多かったので、全て半量にして作ったら丁度良かったです。
黒蜜ときな粉かけて美味しくいただきました。
これめちゃめちゃ豆腐だった…
豆腐で作るガトーショコラの方は食感だけ豆腐ですごくしっとりで美味しかったのでそちらをおすすめします
すごく美味しかったし、量もちょうどいい
上手く固まらなかったです😢
私は美味しかったですがコメント欄にあるように好き嫌いが分かれる味だと思います。また、わらび餅というよりミルク餅という方がしっくりくる味です。
すみません
レンジのあとにあなたのようにヘラに乗るまで固くならないんですがどうすればいいでしょうか？よろしければ教えてくださいm(*_ _)m
レンジの時、ラップをかけないのもポイントです！
ダイエットしてないけど普通に食べたい。でもきな粉が今ないんだよなぁ。
美味しいヘルシーですね。
作ってます(^_-)
片栗粉をオオバコかおからパウダーに変えても大丈夫でしょうか！
トータルで考えたら400キロcal越える…？高い😨
ダイエット中は食うな
（自分用）絹豆腐200ｇ 片栗粉 大さじ5 牛乳大さじ2 砂糖 きな粉
まじですごく美味しかったです、ありがとうございました！
これはいい。作ろう！
残念ながら少しもちもちする豆腐でした。片栗粉が足りないようです。
作りました！分量を勘違いして、砂糖を大匙4入れてしまい心配でしたが、きな粉に砂糖を入れなくて済んだし、
豆腐の味もせず、ぷるっぷるで柔らかいわらび餅になりました。美味しくて、つまみ食いめっちゃしてしまった。
レンジで簡単に出来るのが便利。造って食べたけど凄く美味しかったです。
絶対に真似するーーー！！！
簡単に、出来ました！豆腐感が、凄くて口触りは、ごなごな(？)だったので、しっかり潰し混ぜたほうがいいです！！ふわふわして、ぷるぷるでした。
レンジ加熱後モチモチにならず
簡単で美味しくて健康にも良さそう。手抜きって言うけど、こんなにレシピを思い付くなんて頭が良すぎるよΣ(｀Д´ )