【当日準備OK】冷凍食品で超簡単！シーフードキッシュ！- Christmas-/友加里

【当日準備OK】冷凍食品で超簡単！シーフードキッシュ！- Christmas-/友加里

メリークリスマス･:*+.(( °ω° ))/.:+

当日の準備でも間に合う、超簡単キッシュです♪

▼材料
卵 1個
冷凍パイシート 1枚
豆乳（牛乳でもOK）50ml
冷凍野菜 50g
冷凍シーフード 50g
とろけるチーズ 20g
顆粒コンソメ 小さじ1
塩胡椒 少々
うずらの水煮 適量
赤パプリカ 適量

▼作り方
1.冷凍野菜とシーフードに塩胡椒をふり、レンジ500Wで2分加熱する
2.卵を溶いて豆乳と混ぜ、チーズとコンソメを加えて混ぜる
3.型に薄くバターをぬり、冷凍パイシートをひく
4.パイシートにフォークで軽く穴をあけ、具材を入れる
5.うずらとパプリカで飾り付ける
6.200度のオーブンで20分焼いて完成！

▼材料
卵 1個
冷凍パイシート 1枚
豆乳（牛乳でもOK）50ml
冷凍野菜 50g
冷凍シーフード 50g
とろけるチーズ 20g
顆粒コンソメ 小さじ1
塩胡椒 少々
うずらの水煮 適量
赤パプリカ 適量

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