【オートミールダイエット】【ダイエットスイーツ】【腸活】オートミールチョコチャンククッキー/oatmeal recipe
混ぜて焼くだけですぐできる♪
オートミールを使用して小麦粉不使用♪グルテンフリー♪
ごろっとチョコがたまらないチョコチャンククッキーを作りました★
美味しくてタンパク質、食物繊維もしっかり摂れる
嬉しいおやつ♥
サクサクなオートミールの食感も楽しみながら
幸せなティータイムをお過ごしください♥♥♥
気になる栄養成分は、、、
★★★調理後に発表します★★★
毎日食べても太らない!!
美味しくて体にやさしい低糖質スイーツ❤❤
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オートミールチョコチャンククッキー
0:00 オープニング&材料
0:18 オートミールチョコチャンククッキーを作るよ
3:16 完成でーす!
3:27 栄養成分発表★
3:50 食べてみるよ♪
5:08 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤
[オートミールチョコチャンククッキーの材料]
オートミール 100g 卵 1個
アーモンドパウダー 40g チョコレート 20g
ラカントS 30g くるみ 20g
ココナッツオイル 20g
※焼き時間はオーブンの種類やメーカーによって違うので様子を見ながら使用してください
※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
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ルシースイーツ
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9件のコメント
よおぉーーーーし‼︎
材料全部ある‼︎
作ろう😆✨
こんばんは😊
材料全部揃っているので♪( ´θ`)
明日…早速作りたいと思います。
上の子が、ナッツアレルギーがあります
オイルは…アボカドオイルでも大丈夫ですか?
くるみの代わりにドライフルーツでも大丈夫でしょうか😃
いつも有難うございます♪
次回も楽しみに待ってます(╹◡╹)♡💞🐹
美味しそうー🤤
低糖質で高タンパク!
本当に、romiさん凄いです😆
これも近いうちに作ります♫
美味しくて、食物繊維も短波右室もきちんと取れてしまう、まさに一石三鳥!素晴らしい!😊💓💓
クッキー🍪ランチ後のデザートに…と作ってみました❗️
ザックリとした食べ応えがあり、満足‼️
ヘルシーで美味しいなんて最高です✨
すぐにまた、作りたいです😆
romiさーん🥰オートミールクッキー🍪シリーズ❣️ありがとうございますぅ💕
これは会社に作ってぜひ持っていって会社の人にシェアしたいと思いますっ😆
いつも素敵なレシピありがとうございます♡
ザクザク系の硬めのクッキーも好きなので是非おすすめのレシピがあれば教えていただきたいです🙇♀️
栄養たっぷりの健康クッキー👍
ザクザクとワイルドで、楽しい食感で美味しいですね🎵
残りを瓶につめて、眺めもよし(笑)
時々作って、いつもある我が家のおやつになりそう💕
お手軽レシピ、ありがとうございます💐
romiさま
お久しぶりです🌸
実は、すでにこちらのクッキー♡ヘビロテ中です❣️
私の中では、グラノーラバーに次ぐ大ヒットクッキーです😊
グラノーラバーは、30回以上、こちらのクッキーは、すでに10回超えてます💖
どちらも、ザクザク系好き、ナッツ好きにはたまりません。
いつもステキなレシピをありがとうございます✨✨