【マグ朝食】マグ食パンキッシュ マグ食パンキッシュ 【材料】 食パン 1枚 ブロッコリー 1/4 玉ねぎ 1/4 ミニトマト 3個 卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 【作り方】 食パンと、ブロッコリーは一口大にカット ミニトマトは半分にカット 玉ねぎはスライスする マグカップに食パン、野菜、マヨネーズの順で重ねる 最後に溶き卵を流し込む 600wのレンジで5分加熱したら完成♪ Bread arrangements recipes キッシュ マグカップ レシピ レンジ 時短 朝食 朝食レシピ 食パン 食パンアレンジ 食パンアレンジレシピ 食パンキッシュベーコンブロッコリー 食パンレシピ