【太らない😀ドーナツ🍩】オートミール100％☆混ぜて焼くだけ・超簡単、粉砕なし！準備5分！低カロリー！#shorts
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下記より、丁寧な動画をご覧になれます
【動画目次】
① 完成品です。
② 材料紹介。
③ ボールに卵1個を入れ、よく混ぜます。
④ オートミール90g、豆乳75gを入れ、しっかり混ぜます。
⑤ 甘味料20g、ココア6g、ベーキングパウダー3gを入れ、しっかり混ぜます
⑥ ドーナツ型に、薄く油を塗ります。
⑦ 生地を,ドーナツ型に入れます。
⑧ 180℃に予熱したオーブンで20分焼きます。
⑨ 焼き上がったら完成です。
こんにちは。こんばんは！ mari‐kitchen です。
【オートミール100％ドーナツ】
『材料』
オートミール…90g
豆乳…75g
甘味料…20g
卵…1個
ココア…6g
ベーキングパウダー…3g
https://www.youtube.com/@mari-kitchen
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[No fat 😀 donuts 🍩] 100% oatmeal ☆ Just mix and bake Super easy, no crushing! 5 minutes ready! Low calorie!
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You can watch the detailed video below
[Video table of contents]
① Finished product.
② Material introduction.
③ Put 1 egg in a bowl and mix well.
④ Add 90g of oatmeal and 75g of soy milk and mix well.
⑤ Add 20g of sweetener, 6g of cocoa and 3g of baking powder and mix well
⑥ Lightly oil the donut mold.
⑦ Put the dough into a donut shape.
⑧ Bake in an oven preheated to 180°C for 20 minutes.
⑨ It’s done when it’s baked.
hello. Good evening! This is mari-kitchen.
[100% oatmeal donut]
“material”
Oatmeal…90g
Soy milk…75g
Sweetener…20g
Egg … 1 piece
Cocoa…6g
Baking powder…3g
https://www.youtube.com/@mari-kitchen
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