【オートミール】材料4つだけ！簡単でヘルシーなリンゴのオートミールクッキーの作り方！

【オートミール】材料4つだけ！簡単でヘルシーなリンゴのオートミールクッキーの作り方！

オートミール、リンゴ、メープルシロップ、シナモンの4つのシンプルな材料を使って、素材の美味しさを楽しむ、とても簡単はヘルシーオートミール クッキーの作り方を紹介します。
ダイエット中にも、おすすめだよ。

＜材料＞
１）クイックオートミール 　60g
２）リンゴ　小さめ半分
３）メープルシロップ　小さじ2
４）シナモン　小さじ1/2　（シナモンが苦手な方は、なくても大丈夫）

＜作り方＞
１）リンゴ半分はすりおろす。すこしチャンクが残っていても大丈夫。
２）するおろしたリンゴに、メープルシロップ、クイックオートミール 、シナモンを加えて混ぜる
３）混ぜた材料は、10分程度放置。こうすることで、オートミール がリンゴの水分を吸って、生地っぽくなります
４）10分後、生地を丸めていく
５）180度に予熱したオーブンで、25分焼けば完成

できたクッキーは、メイソンジャーなどにいれて、冬場なら１週間くらい常温で保存可能。

＜動画で使っているキッチンツール＞
ーメイソンジャー（ワイドマウス）500cc
https://amzn.to/3shgJkN
ーメイソンジャー (レギュラーマウス）480cc
https://amzn.to/2LhXvei

#オートミールレシピ　#オートミールクッキー