【おすすめ】プラントベースな料理本『へたおやつ』｜ヴィーガン｜卵乳製品不使用｜マーラーカオ・ブラウニー
卵も乳製品も使わない、グルテンフリーなおすすめおやつ本『へたおやつ』
動物性を一切使わないレシピ本のサステナブルな魅力について、おやつを作りながらお話しています。
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薬膳ってスバラシイ！もっとたくさんの人に知ってほしい！
そんな想いで発信活動をしています。
特別な食材を使わず、いつものごはんに薬膳の考え方を取り入れて、毎日元気に過ごしちゃおう！というのがわたしの考え方です。
日々の献立や、薬膳の考え方などを、ゆるく楽しく発信しています。
また同時に取り組んでいるサステナブルなことも、時々更新しています。
薬膳ライフアドバイザーchika｜２児👦のママ・中医薬膳師・管理栄養士・元菓子開発
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