【材料4つ】混ぜて焼くだけ!オートミール即席パンの作り方

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今回は【混ぜて焼くだけ】材料4つ!簡単オートミール即席パンの作り方✨
粉砕なし粉砕あり混ぜて焼くだけの簡単レシピを紹介します🙆
材料4つ!発酵なし!グルテンフリー!
本当に簡単で美味しいパンなので、
是非一度作ってみてください✨

☆材料☆

オートミール     60g
アーモンドプードル   30〜40g  
ベーキングパウダー  小さじ1  
卵           2個

※アーモンドプードル
粉砕あり30g
粉砕なし40g

オーブンなら170℃で25分加熱

☆成分☆

粉砕あり

全部で
エネルギー     561kcal
糖質        36.83g 
食物繊維      7.00g  
タンパク質    26.82g
脂質       30.70g

半分で
エネルギー     281kcal
糖質        18.41g
食物繊維 3.50g
タンパク質 13.41g
脂質 15.35g

粉砕なし

全部で
エネルギー     620kcal
糖質        38.27g 
食物繊維      7.83g  
タンパク質    29.00g
脂質       36.02g

半分で
エネルギー     310kcal
糖質        19.14g
食物繊維 3.92g
タンパク質 14.50g
脂質 18.01g

オートミール▼
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ベーキングパウダー▼
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フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp
楽曲

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8件のコメント

  1. 1周年おめでとう御座います👏

    ちょうどアーモンドプードルの使い道を考えてたとこでしたー😆
    いつもありがとうございます!
    明日作りまーす👍

  2. チャンネル1周年おめでとうございます!
    ハズレがないのでとても参考にさせていただいてます。このパンも作りたいです🤚

  3. 1周年おめでとうございます
    (*^-^*)
    今回も、美味しそうなレシピ、
    早速、日曜日のブランチに作ります‼️(*´艸`*)
    これからも、いろいろ教えて下さいね。楽しみにしてます

  4. くんさん1周年おめでとうございます🎊
    スキム入りパンは何度もリピ中であります❣️今回のレシピも良い感じですね。アーモンドプードルの代わりとかあれば教えて下さい🙏無ければプードル購入します☺️

  5. アーモンドプードル購入して早速作りました〜粉砕で!夜なんで味見だけ食べ美味しいです。朝食が楽しみ〜目玉焼きに付けて食べようっと〜😆リピ確定👍

  6. いつもありがとうございますy。参考にさせていただいています。
    一周年大変おめでとうございます。
    即席パン今から作ります。😁😁😁

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