レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画 しめじとブロッコリーのキッシュ

レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画 しめじとブロッコリーのキッシュ

レンチンCOOK ONE(ROCO)レシピ動画
しめじとブロッコリーのキッシュ
材料（2人分）
★しめじ・・・・50ｇ
　（根元を落とし、食べやすい大きさ　にほぐす）
★ブロッコリー・・・・50ｇ
　（小房に分け、食べやすい大きさに　切る）
★赤ピーマン ・・・・30ｇ
　（１㎝角に切る）
★ベーコン・・・・2枚
　（5㎜幅に切る）
●卵・・・・２個
☆牛乳・・・・50㎖
☆塩・・・・小さじ1/3
☆黒こしょう・・・・少々
☆マヨネーズ・・・・大さじ1
●ピザ用チーズ・・・・適量

【作り方】
❶本体容器に★を広げ入れ、フタをして2分加熱する。
❷ボウルに卵を割り入れ混ぜ、☆を加えて混ぜる。
❸❶に❷を流し入れフタをし、電子レンジで2分加熱する。
❹ピザ用チーズをのせ、フタをして1分30秒加熱する。