【お豆腐チーズケーキ】レシピはコメント欄へ👩🏻‍🍳🍴 𓂃⋆* #shorts

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recipe /
お豆腐チーズケーキ　2名分
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┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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・●クリームチーズ…100g
・●絹豆腐…50g
・●てんさい糖…15g
・卵…1個
・米粉…10g
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▶︎保存しておくと
レシピを見返すとき便利です🍯✨
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┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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①●の材料を混ぜる
②卵を入れて混ぜる
③米粉を入れて混ぜる
④クッキングシートをしいた耐熱容器に入れる
⑤ラップをしてレンチン600w5分(500w6分)
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┈【栄養】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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（1名分・材料半分量）
カロリー：258kcal
たんぱく質：9.5g
脂質：20.6g
糖質：12.2g
食物繊維：1.0g
食塩相当量：0.5g
参考程度に♡
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めいりり( @maylily__diet )です🫶🏻
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