【ダイエット】チーズケーキ風オーバーナイトオーツの作り方
時々、とっても食べたくなるチーズケーキ。オートミールでヘルシーだけど、満足度が高いチーズケーキ風オーバーナイトオーツを作りました。
オートミールとバナナペーストを混ぜ、その上にクリームチーズをのせることで、一晩たつとオートミールがしっとり、もっちり、とても美味しくなりました。
さらにブルーベリーをトッピングすると、さわやかな酸味がコクのあるクリームチーズにベストマッチ！
まだ暑さの残るこの時期に、冷んやりデザート感覚のオーバーナイトオーツはいかがですか？朝食にもピッタリです。ぜひお試しくださいね！
【材料】
⭐︎オートミール(ロールドオーツ) 30g
⭐︎バナナ 1/2本(60〜70g)
⭐︎ギリシャヨーグルト無糖 60g
⭐︎クリームチーズ 30g
⭐︎ラカント 20g
⭐︎レモン汁 小さじ1
トッピング用
⭐︎冷凍ブルーベリー 30g
(セブンイレブンで購入)
#オーバーナイトオーツ #糖質制限 #グルテンフリー #低糖質 #オートミール #ブルーベリー #オートミールレシピ #ダイエット #ダイエットレシピ