混ぜて焼くだけ!おからチーズクラッカー【砂糖不使用】

Hola !!!
コロンビア在住の主婦です。
生おから100g使用、サクサク食感がクセになる
クラッカーのレシピを紹介します。

材料
生おから 100g
薄力粉 50g
塩 ひとつまみ
シュレッドチーズ 2つまみ
オリーブオイル 大2
黒ゴマ 大2

1. 生おから、薄力粉、塩、シュレッドチーズをボウルに入れて混ぜる
2. さらにオリーブオイル、黒ゴマを入れて混ぜる
3. クッキングシートに生地を広げ、5mmの薄さに生地を伸ばす
4. 生地に切り目を入れ、170度のオーブンで20分焼く
5. あら熱が取れたら、切り目の通り割る

Los ingredientes
– 100g de OKARA
– 50g de harina de trigo
– un poco sal
– 2 cucharas de queso rallado
– 2 cucharas de aceite de oliva
– 2 cucharas de ajonjolí negro

1. Mezclar OKARA, harina, sal y queso en un bol.
2. Agregar aceite y ajonjolí y mezclar.
3. Extender 5mm de la masa.
4. Cortar la masa y hornear a 170 grados durante 20 minutos.
5. Las dividir.

Mi instagram
https://www.instagram.com/cocina.maki

#おから #クラッカー #砂糖不使用 #低糖質 #おからレシピ
#okara #galletas #sinazucar #japon

8件のコメント

  1. とても美味しそうでいいですね❤
    ヘルシーだしごまの香りがしっかりしてそう😁🌟
    お子さんとお菓子作りですか?😆🌼
    食べてみたいです😆👏

  2. はじめまして✨
    おからもチーズも大好きなのですごく気になりました✨
    ヘルシーだしとってもおいしそうですね🌺
    🔔させていただいています🌺
    また遊びに伺わせていただきます🥰

Leave A Reply