低糖質チョコレートプリンの作り方!混ぜて冷やすだけで簡単!もっちりとろける食感のヘルシープリン!-How to make Chocolate Pudding【料理研究家ゆかり】
こんにちは、料理研究家のゆかりです。
今回は、低糖質チョコレートプリンの作り方をご紹介します。混ぜて冷やすだけで簡単!もっちりとろける食感のヘルシーチョコプリン!とても簡単なので、ぜひ作ってみてください。
Hello, I’m Yukari, a cooking researcher.
This time, I will show you how to make low-carbohydrate chocolate pudding. Easy to mix and cool! Healthy chocolate pudding with a chewy and melting texture! It’s also perfect for Valentine’s Day. It’s very easy, so please give it a try.
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【材料】(150mlプリンカップ4個分)
<プリン>
・無調整豆乳 400ml
・ココアパウダー 大さじ4
・卵黄 2個
・ラカントS 大さじ4
・粉ゼラチン 10g
・水 50ml
<メレンゲクッキー>
・卵白 1個分(40g)
・ラカントS 40g
・レモン汁 小さじ2
【ingredients】
・400ml Unadjusted soy milk
・4 tbsp Cocoa powder
・2 Egg yolks
・4 tbsp Lakanto S
・10g Powdered gelatin
・50ml Water
・1 Egg white
・40g Lakanto S
・2 tsp Lemon juice
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#チョコレート #プリン #料理研究家ゆかり #低糖質
20件のコメント
おかず、おつまみ、オヤツまで網羅する料理チャンネルでオールマイティだから強い!
いつもお世話になってます笑
ちょうど、チョコプリンが食べたかったところに、なんとJustTimeでこの動画!!
絶対作りたい一品です。
ありがとうございますー。
こんにちは😊
チョコプリン美味しそう😋
作ります✌️そして
この動画で失礼します。
先日カニカマと卵で天津飯を作りました。調べたら、3年前ゆかり先生が配信されていたので参考にして作りました家族皆が「美味しい」と言ってくれて高評価だったので我が家のメニューに仲間入りしました。いつも参考になるレシピ教えて下さりありがとうございます🙏🙇♀️
今現在ダイエットしてるので、ぴったり!!!!絶対作る!!!!
ゆかりさん最高!
乳アレルギーある娘も食べれそうです( ; ; )ありがとうございます❤つくってみます( ; ; )
1つお聞きしたいのですが、「ラカント」がない場合は普通の砂糖でも大丈夫でしょうか?
最近「ラカント」と言う名前は時々聞きますが、実際には自分で使った事はなくあまり見た事がないので、何処に売られているのかも良く分からなくて、砂糖で代用は可能ですか?
チョコートプリンおいしそう😊作って見ます。私は、抹茶ムースの作りかたを、教えて頂きたいのですがお願いします🙇♀️⤵️
デザートに作ります😊
参考になります。
いつと参考にさせて頂いています!我が家の食卓はほとんどがゆかり先生のメニューです🤣私が糖尿病なので低糖質レシピめちゃくちゃありがたいです〜!!!他にも低糖質メニューどんどん出してくださると嬉しいですーᥫᩣ ̖́-このプリンも早速作ってみます😊
ゆかり先生、こんにちは(*^^*)ゆかり先生の素敵な笑顔とレシピに癒されます☺️💘✨疲れからか甘いもの欲しくなっていたので、是非作ってみますね😊いつもありがとうございます💞
美味しそう〜🤤💕
これは作ってみたいです🎉
オーブンレンジないとメレンゲクッキーは作れなさそうですね…オーブントースターじゃ無理ですよね?
これもつくってみます😊
ゆかり先生今の季節ぴったり抹茶タルトお願いします🥺
いつも楽しみにしております、チョコレート大好きです、美味しそうですね!
ゆかりさんこんにちは!
大好きなチョコレートレシピの紹介また嬉しいです!しかも低糖質が体に優しいですね!
今度参考にして作ります!
低糖質のおやつ待ってました。
明日、材料を買って作ってみます。
糖尿なので楽しみです😊ありがとうございます😊
これ美味しそう。
チョコレート好きなので、作ってみようかな。
チョコプリンで使用している型はプリンの時と同じ物でしょうか?
どこで購入できるのか教えていただきたいです🙇♀️
卵白救済のためのメレンゲクッキーのレシピまで紹介されているのが流石だなと思いました🌟いつも余らせてしまうので助かります!