【爆食い注意！】オートミールで絶品すぎるお食事系マフィン オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯

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📚レシピ本発売中！

さっくり×もっちりの絶品オートミールマフィンが完成(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
朝にめちゃくちゃ良いおいしさでやみつきに✨
美味しすぎて食べ過ぎ注意っす！！！

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*’ω’*)
こてぃん応援絵文字⇒「💪🐷」
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【材料】
オートミール：100g
たまご：1個
アーモンドミルク：70g
ベーキングパウダー：4g
ラカント：15g
塩：少々
ブラックペッパー：少々
–具材–
ベビーチーズ：1個
ベーコン：2枚
ほうれん草：15g

【カロリー】約105kcal
【たんぱく質】約4.8g
【脂質】約4.9g
【糖質】約10g
※カップ(小)1個分

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
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