【レンジ4分】油・オーブン不使用！体に優しいドーナツの作り方♡ダイエット/低糖質レシピ

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🏃‍♀️過去に−12kg経験あり
🍰元パティシエ/調理師免許🍳
糖質offアドバイザー有り
美味しすぎるダイエットレシピ🍰

使用している型はDAISOの
シリコン製のドーナツ型です🍩

【材料】DAISOシリコン型6個分
・おからパウダー　　　50g
・ラカント　　　　　　40g
・ベーキングパウダー　5g
・オオバコ　　　　　　4g
・卵　　　　　　　　　2個
・アーモンドミルク　　100ml
・カカオ72%チョコ　

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　1個あたり(プレーントッピングなしの場合）
【カロリー】　約53kcal【糖質】　　　約1g
【タンパク質】約3.9g【脂質】　　約2.9g
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※甘味料は性質上、
糖質の計算には含んでおりません。

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