8kg痩せた朝ごはん【ライスペーパーでバナナ生春巻き】#ダイエット #簡単レシピ #料理動画
ダイエットインストラクターのリアル飯。
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本日のMAIN
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プロテインバナナ生春巻き
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〜材料〜
・ソイプロテイン 20g
・ピュアココア 大さじ1
・水 約100ml
・バナナ 1本
・ライスペーパー 1枚
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〜TOTAL〜
約242kcal
タンパク質19.5g
脂質1.6g
糖質35.3g
是非献立のご参考に🍽️
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