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    Banana cake recipes バナナケーキレシピ

    【超簡単】ふわふわのダイエットバナナパン！【ほぼ無脂肪】



    【超簡単】ふわふわのダイエットバナナパン！【ほぼ無脂肪】

    なるべく脂肪を使わず自然な食材でバナナのパンを作りました。簡単にできて美味しいです。

    ベイカー茉秋さん

    グレート・クタさん
    http://www.w-1.co.jp/Player/detail/?id=363

    DA PUMPさん
    https://dapump.jp

    KENさん
    https://www.instagram.com/ken_okumoto/

    Kiriさん
    https://www.bel-japon.com/kiri/

    ウルフ・アロンさん
    https://www.instagram.com/aaron_wolf0225/?hl=ja

    そうめんのおばあちゃん
    https://www.youtube.com/channel/UCDzOfd9304g0cWmSameJNWw

    マッスルグリル THE COMIC
    ・特装版(イベント抽選権付)
    https://books.rakuten.co.jp/rb/16792601/?l-id=c-recommend-toho-reco&rtg=e5e6613ae32d85af803b87ff59b9f217

    ・通常版
    https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01

    レシピ本購入サイト
    ・Amazon

    ・楽天
    https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/

    沼の素・乾物販売サイト
    https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502

    SPICE BOX
    https://spice-box.jp/

    マッスルグリルTHE COMIC

    マッスルグリル サブチャンネル
    https://www.youtube.com/channel/UCNZ0C1brsTykI_3BpiVKRRA

    マッスルグリル  インスタ
    https://www.instagram.com/musclegrill/

    スマイル井上 Twitter

    #無脂肪 #バナナパン #ダイエット

    View 41 Comments

    41件のコメント

    1. @user-jr8qt4bk7l on

      マッスルグリル見て料理が楽しくてたのしくて
      もう好きになっちゃいました！
      沼やらビッグバードやらも作りました！
      減量中はミートフィットネスと沼食べてます！
      さっそく明日コレ作ってみます！
      あと料理好きになって隠れてた才能が
      開花したのかクッキー作りもしてます！
      クッキーも考えに考え失敗を繰り返し
      まだまだ未熟者ですが、美味しいと
      言って頂ける物を作れるようになりました！
      マッスルグリルの影響は料理も筋トレも凄い
      いつもありがとうございます！

    9. @user-vf6gh4md4j on

      以前スーパーに入ってたパン屋さんでアルバイトしてましたが、言われてみたら確かに生地の手ごねって時間効率悪いからあんまりしてなくて、でっかいミキサーが全部頑張ってくれてました。
      他にもオールドファッション系ドーナツを揚げる時に使う押し出すタイプの機械とか、食パン切る用の電動スライサーとか、業務用の機械って面白いですよね。

    21. @user-ey1ev2of6g on

      うんうん、薊さんはロングヘアーが好きだと思うんだけど
      試合では絶対今くらい髪の毛短い方が有利だと思う！
      あくまでも筋肉を目立たせて勝負する大会だからね！！

    24. @purukogi_songs on

      7:30 の材料を混ぜた生地を、クッキングシートを敷いたフライパンに投入&蓋して弱火で数分焼く→クッキングシートごとひっくり返して同じく数分焼く→出来上がり

    25. @user-fu6vg6kc9n on

      ふかふかのパン美味しそう🎵
      この感じは、あとで食べる時はチンしてね💡とかいう心配をせずとも、かたくなる前に全部食べきれてしまうかもしれない😌
      味がない食べ物けっこう好きなので、薄味そうなところも良いと思います😃

    27. @user-oj4gs3rx6h on

      料理は試作を重ねて撮影してるんですか？
      それとも頭の中で組み立てたものを作ってそれを撮影してるんですか？

    29. @kaorii.4505 on

      食い気味に「なんの話してんすか」ていうスマイルさんのツッコミ好きです。バナナパン作ってみます！

    35. @SEIRA___ on

      ふわふわもちもちパン…
      美味しそうだけど、バナナが嫌いだから食べられず…(；▽；)
      ダイエットスーツレシピって大体バナナ入ってるパターンが多いんですよね。それだけ万能食材なんでしょうけどw

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