【ヘルシースイーツ】カリカリ、もちもち♪小麦粉・卵・乳製品不使用の豆腐チョコクリームたい焼き【アレルギーフリー】〜allergy free Taiyaki of tofu choco cream〜
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美容料理研究家あゆのヘルシーキッチンへようこそ( ´ ▽ ` )ノ
このチャンネルではお腹とお肌に優しい
簡単なヘルシーレシピをご紹介してます。
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今日はたい焼きを作りました。
外はカリカリ、中はもっちもち♪
小麦粉、卵、乳製品を使わない、
アレルギーフリーなヘルシーたい焼きです。
今回は生地にブルーベリーを混ぜ込み、甘酸っぱい生地に仕上げました。
中には豆腐で作るヘルシーなチョコクリームをサンド。
甘くて濃厚なチョコの味が生地とよく合いますよ( ´∀`)
Today, I made the Japanese sweets, “Taiyaki”.
The outside is crispy and the inside is chewy.
It’s the healthy sweets not included the allergys.
I mixed blueberry into the dough and make it sweet and sour taste.
The healthy chocolate cream made of tofu is sanded.
Its sweet&rich taste is really much with the dough.
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ヘルシーを簡単に美味しく♪
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よかったら参考にして下さいね(о´∀`о)
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〜チョコクリームのベリーたい焼き〜
材料(4枚分)
◆チョコクリーム◆
木綿豆腐…150g水切りしたもの
ココアパウダー…小さじ1
砂糖…小さじ2
◆生地◆
アーモンドミルクまたは豆乳…80ml
油…5g
砂糖…20g
米粉…80g
ベーキングパウダー…4g
冷凍ブルーベリー…15g
〜chocolate cream Taiyaki of berry〜
Ingredients for 4
◆chocolate cream◆
150g strained firm tofu
a tsp cocoa powder
2tsp sugar
◆dough◆
80ml almondmilk or soymilk
5g oil
20g sugar
80g rice flour
4g baking powder
15g frozen blueberry
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