オートミール　ダブルチョコナッツマフィン　簡単【ダイエット】

オートミール　ダブルチョコナッツマフィン　簡単【ダイエット】

ご覧いただきありがとうございます。

オートミールでチョコナッツマフィンを作りました☕️
生地もチョコ味、中にもチョコを入れているので
チョコ好きさんににおすすめです😄
是非お試し下さい🍫

（分量）

粉砕したオートミール７０g
ベーキングパウダー５g
ラカント ５０g
ココアパウダー１５g
水５０g
卵2個
こめ油１０g
（他のオイルでもOK)

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Thank you for visiting.

I made chocolate nut muffins with oatmeal☕️
The dough is also chocolate flavored, and the inside is filled with chocolate.
Recommended for chocolate lovers😄
Please try it 🍫

(amount)

70g ground oatmeal
5g baking powder
Lakanto 50g
15g cocoa powder
50g water
2 eggs
10g rice bran oil
(Other oils are OK)

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・動画のご紹介

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動画でよく使用している物

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uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^

Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let’s enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^