【混ぜて焼くだけ】驚くほどの旨さで低糖質！！ブロッコリー焼きの作り方【kattyanneru】
【チャンネル登録よろしくお願いします！→https://goo.gl/YvJo5a
】
◎初のレシピ本！書店・ネットショッピングで発売中！！◎
▼「人気店の味をおうちで！週末が楽しくなる再現ごはん」▼
https://amzn.to/2vAQttb
【２月の目標】
無理なく毎日、コツコツと。 byかっちゃん
▼今回使用した材料▼
・ブロッコリー 小１株（２００ｇほど）
・スライスベーコン（ハーフ） ５枚
・薄力粉 大さじ２
・卵 ２個
・塩こしょう 小さじ１／４
・サラダ油
◎おすすめの動画◎
▼【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】混ぜて焼くだけ！明太チーズチキンの作り方【kattyanneru】▼
▼【混ぜて焼くだけ】１５０円で驚きのボリュームと美味しさ！たまチー焼きの作り方【kattyanneru】▼
▼「twitter」▼
Tweets by _yuka1011
▼「instagram」▼
https://www.instagram.com/kattyan1011/
▼「TikTok」▼
https://vt.tiktok.com/2GxqVm/
▼｢Pinterest｣▼
https://www.pinterest.jp/kattyanneru10/
▼「Facebook」▼
https://www.facebook.com/Kattyanneru1011
▼クックパッド「かっちゃんねる」▼
https://cookpad.com/kitchen/11910334
▼kattyanアメブロ▼
http://ameblo.jp/kattyan-1011/
▼お仕事のご依頼はこちらからお願い致します。▼
kattyan248@gmail.com
◎主に使用しているBGMサイト◎
甘茶の音楽工房
http://amachamusic.chagasi.com/
DOVA-SYNDROME
http://dova-s.jp/
音楽の卵
http://ontama-m.com/
Youtubeオーディオライブラリ
※上記Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しています。
＃ブロッコリー ＃簡単レシピ ＃かっちゃんねる ＃低糖質 ＃糖質制限 ＃おつまみ ＃節約レシピ ＃料理 ＃レシピ
32件のコメント
今作ってみました！簡単ですごく美味しかったですーーー✨ブロッコリー大好き♥
ブロッコリーにはまってます！明日 さっそく作ろうと思います☺️
今日でっかいブロッコリー買ったとこです✨
ブロッコリーは、よく食べるので嬉しいです!!
お疲れ様です🐶今日もおまめさん登場👏👏👏
ブロッコリーは毎日少しでも食べたほうが良いらしい、体には良し💯茎も美味しいなあ〜。
そうだよねおまめさん🐶
低糖質メニューｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！
卵でたんぱく質も摂れて嬉しいです。ありがとうございます(^-^)
かっちゃん～混焼きシリーズ好きだよ、これは簡単そうだし旨さのイメージもし易い＊＊俺にも出来そう、やってみるよォ😃
ブロッコリーのレパートリーないので有難いです👏✨
いつも楽しく視聴させていただいております！！
かっちゃんにお願いがあります！ローソンのもちもちチーズ丸を再現性してくださいm(_ )mお願いいたしますm( _)m
簡単に作れるのはイイ!血糖値高めだから嬉しい。ただ栄養管理アプリあすけんでレシピ入力したらベーコンのカロリーが高いのでロースハムにしようと考えています…😢
卵をマッシュポテトに変えて、チーズも加えたらIKEAで売ってるやつみたいになるね〜
なるほど、うちは真夏に沢山出来るオクラでやってました。
明日のお弁当にブロッコリーでやりますね
ナイス！
素晴らしい👏👏
助かります～
やあ！
焼きシリーズ、LOVE ♡
茹でたブロッコリーとブロッコリーの茎が大量にあったので早速作りました！小麦粉を振ることと最後にバターを入れることで見栄えと味がワンランク上がりますね〜ありがとうございました😊
じゃがいも も入れてみました♡ブロッコリー沢山貰ったので、美味しく消費出来て助かりました！
かっちゃんさん始めまして❗️いつも見て参考にしています。今日は仕事がキャンセルになり、雨と風で引きこもることになったので、材料があったので作りましたよー‼️一人なので、小さいスキレットで半分の量でしたが美味しく出来ました。ありがとうございます
冷凍ブロッコリーでやってみます！
トースターレシピが知りたいです😊
かっちゃん様
フライパン使い上手
メタボなのでやってみます‼️
冷凍ブロッコリーと生ハムは冷蔵庫に…これでも出来るだろうか…
やってみるか…
ウチのフライパンが死んでてブロッコリーの炒め物になりました
早速つくってみました
かんたんで 美味しかったです✨
家族にも好評でした〜🙆
ありがとうございます😘
ひっくり返す時に失敗して…流しに落ちて…残念な残骸を洗い流しました…(´；ω；｀) またブロッコリー安いときに再チャレンジしてみます（笑）
ベーコンがなかったので塩麹で下味をつけた豚バラに薄力粉をまぶして焼いたものを代用して作ってみました。あら、ブロッコリーってこんな美味かったんだ！と再認識させられました。調味料や具材を変えて色々アレンジできそう。ありがとうごさいました。
ブロッコリー大好きです(^-^)v今度、作って見ます。
めっちゃ美味しくて、3回作りました🎶また作ります😋！
美味しいレシピを有り難うございます😊
ベーコンがなかったのでかわりにカニカマを入れて作りました！ブロッコリーがほくほくになっておいしかった～
ベーコンをハムで代用して半量で作りました！めちゃくちゃ美味しかったです。
ブロッコリーこの食べ方が一番好きかも！！
欧州に住んるので、こっちでも手に入る材料で作れるものはとってもうれしいです
また明日も作ります笑
畑でとれたブロッコリーたくさん頂いたけどレシピが全く思い付かなくてどうしようかと思ってました😭
これめっちゃ美味しそうだし大量に消費出来るし今晩さっそく作ってみます❤️
ブロッコリーの時期なのでありがたいです！
お好み焼き風にするか、オムレツ風にするか、調整もできそうですね！