ココアプリンの作り方レシピ【グルテンフリー】【小麦不使用】【卵不使用】【乳製品不使用】【大豆製品無し】血液サラサラ、老化予防のヘルシーデザート

ココアプリンの作り方レシピ【グルテンフリー】【小麦不使用】【卵不使用】【乳製品不使用】【大豆製品無し】血液サラサラ、老化予防のヘルシーデザート

●チョコテリーヌみたいなミント入りココアプリンの簡単で美味しい作り方レシピ！血液サラサラ効果や老化予防効果も期待できるココアにハーブのミント等を加えて美容・健康・ダイエットに良いヘルシーデザートを作ります。

目次
0:08 ココアプリンの効果
0:30 材料と作り方
2:41 出来上がりと試食風景
3:02 注意点

◆ココアやミントの詳しい効果、応用方法など追記したブログ記事も一緒にどうぞ
ココアプリン（テリーヌ風）！ミント味の作り方レシピ！グルテンフリー
https://mutenka-diet.net/cocoamint/

●ココアプリンの材料と作り方
オートミール大さじ２杯
てん菜糖小さじ２杯
太白ごま油小さじ１杯
純粋ココアパウダー小さじ1/4杯
ミントティー100cc
ゼラチン1/2袋（2.5g）
全てをブレンダー等にかけペースト状にします

好みの型に流し入れます
冷蔵庫で２時間以上冷やします。
飾りでミントの葉を飾って（飾らなくてもOK）出来上がり
＊詳しいコツは、動画で確認をどうぞ

◆そのほかのグルテンフリーレシピ関連動画
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◆サト愛の健康Twitterも参考にどうぞ
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