混ぜるだけ‼️オートミールケーキ‼ Easy and Healthy Oatmeal Cake Recipe❣️
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オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。
【使用しているモノ↓】
Bob’s Red Mill
ボブズレッドミル オーガニック オールド ファッションド ロールド オーツ
(私はコストコで購入しています。AmazonやiHerbや楽天でも購入できると思います。)
【簡単オートミールケーキ】
材料
•オートミール 95g
•ヨーグルト 100g
•卵 1個
•ベーキングソーダ 小さじ1/4
•ベーキングパウダー 小さじ1
•ココナッツオイルorバター 30g
•メープルシロップ 50g
•バニラエキストラクト 小さじ1/2
甘さ控えめなのでお好みで調整してみて下さい♪
メープルシロップを10gくらい増やしても大丈夫です。
【Easy and Healthy Oatmeal Cake Recipe】
Ingredients
* 95g oats flour
* 100g yogurt
* 1 egg
*1/4 teaspoon baking soda
* 1 teaspoons baking powder
* 30g coconut oil or butter
* 50g maple syrup
* 1/2 teaspoon vanilla extract
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5件のコメント
ベーキングソーダは代用可能でしょうか？？
はじめまして。オートミールレシピ、マフィンやパンケーキ参考にさせて頂いてます！
美味しくて大好きです！
さて、今回はリクエスト^_^
今コーンブレッド
(アメリカの家庭料理なのかな？)に
とっても興味があって
コーングリッツとオートミールを使ったレシピを探しています。
ヘルシーなコーンブレッドは作れないでしょうか？
お返事ありがとうございます。コーングリッツはイングリッシュマフィン用にとっておきます！
こんばんは。本日はこちらを作ってみましたが、美味しいですね！
メイプルシロップを10グラム増やしましたが、１年生の息子ですが、親指を立ててグーサインしていました。
ヨーグルトが良いお仕事してくれているのでしょうか？程よく柔らかく、甘さも控えめで朝食にもいいですね。
メープルシロップ→はちみつ
12cm丸型で作りました。
ソースなしでも優しい甘さで美味しかったです(*^^*)