＼超濃厚・材料２つ／🐮ヘルシーチョコムース🤎#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#チョコムース#ヘルシーチョコムース

🐮材料🤎

ヨーグルト　100g
高カカオチョコ　80g

【いつもの🫣💥】
◎チョコムース
（1個約90gあたり）
☞370kcal
▷たんぱく質 5.5
▷脂質 25.9
▷糖質 30.7

【これなら🥹🧡】
（1個約90gあたり)
☞232kcal
▷たんぱく質 6.0
▷脂質 16.2
▷糖質 15.7

🐮作りかた🤎

①高カカオチョコをレンジ500wで
　少しづつ温めて溶かす
　（目安は2分ですが、一気に温めると
　　上手く溶けない事もあるので
　　様子見ながら！👀）

②ヨーグルトを加えてよく混ぜる
　（水分はあまり入らないように）

③冷蔵庫で2時間ほど冷やせば完成✨
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