【レシピ】トースターで簡単！腹持ち抜群濃厚スイートパンプキン#shrots#ハロウィン#かぼちゃ#簡単レシピ#ヘルシー#スイーツ#おうちカフェ#クロレラ#サンクロレラ#ハロウィンレシピ
秋にはやっぱりかぼちゃが食べたくなりますね。
定番は煮物やてんぷらなどですが
かぼちゃのスイーツ作ってみませんか？
今回はスイートポテトならぬ
スイートパンプキンのご紹介です！
かぼちゃのねっとり感とナッツの食感がマッチ！
さらにおからパウダーも入って腹持ちもいいので
このサイズ感でも十分満足感があるおやつになりますよ。
クロレラが入ると緑色になりますが、
かぼちゃの美味しさを更に引き上げ、コクをプラスできるので
野菜嫌いの方でも気に入っていただけるかと思います！
1件のコメント
ご覧いただきありがとうございます✨
かぼちゃのねっとり感とナッツのカリカリ食感が美味しいスイートパンプキンのご紹介です🎃
おからパウダーでさらに満足度も抜群で１個でもお腹にしっかり溜まってくれるおやつが出来ました☺ハロウィンにもおすすめです◎
*材料*
・かぼちゃ(種とわたを除いて)200g
・バター（無塩）10g
・砂糖10g
・おからパウダー10g
・卵黄(1個)
・ミックスナッツ（30g）
・サン・クロレラAファインパウダー(1包)
*作り方*
1.かぼちゃは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で5分位、柔らかくなるまで加熱する。
2.皮を除いてつぶし、ミックスナッツは粗めに刻んでおく
3.2のかぼちゃにバターを入れて混ぜ、砂糖・おからパウダー・卵黄（※大さじ1程残しておく）
・サン・クロレラAファインパウダーを加えてなめらかになるまで混ぜ、ミックスナッツをいれる。
4.一口サイズの正方形にし、表面に残して起きた卵黄を塗り、オーブントースター（目安：800W）で10分位焼く。
※オーブントースターによって焼き加減が異なります。途中焦げそうになったらアルミホイルをかけると◎