【オートミールマフィン】甘酸っぱい苺マフィン🍓グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用の身体に優しいおやつ♡朝食にもピッタリ♪Gluten free、vegan、sugar free

【オートミールマフィン】甘酸っぱい苺マフィン🍓グルテンフリー、ヴィーガン、砂糖不使用の身体に優しいおやつ♡朝食にもピッタリ♪Gluten free、vegan、sugar free

ご視聴いただきありがとうございます。このチャンネルでは卵、乳製品、お肉、小麦粉を使わない体に優しい料理やお菓子を紹介しています。https://bit.ly/2Jt7AUC

Thank you for watching. This channel introduces body-friendly dishes and sweets that do not use eggs, dairy products, meat, or flour. https://bit.ly/2Jt7AUC

[Oatmeal muffins] Sweet and sour strawberry muffins 🍓 Gluten-free, vegan, sugar-free, body-friendly snacks ♡ Perfect for breakfast ♪ Gluten free, vegan, sugar free

material

Powdered oatmeal 100g
Baking powder 8g
Oil 30g
Unsweetened jam 60g (or sugar 40g)
A pinch of salt
Soy milk or your favorite milk 70g
Strawberry 150g-180g

Bake in a 180 degree oven for about 30 minutes

材料

粉にしたオートミール　１００ｇ
ベーキングパウダー　８ｇ
油　３０ｇ
無糖ジャム　６０ｇ（又は砂糖　４０ｇ）
塩ひとつまみ
豆乳又は好きなミルク　７０ｇ
いちご　１５０ｇ〜１８０ｇ

１８０度のオーブンで３０分ほど焼きます

さおりシャンティTV
https://bit.ly/3hz4WJB

オートミールパスタ

オートミールスコーン

ひよこ豆クッキー
https://youtu.be/WelfHGtEQew

オートミールで作るシナモンロール

材料２つで簡単に作れるオートミールパン

オートミールで椎茸の肉詰め

オートミールチップ

オートミールチョコバナナブレッド

オートミールでミートローフ

オートミール餃子

オートミール焼きソーセージ

黒豆とオートミールのパン

生米玄米を使ったチョコレートブラウニー

キヌアパン　

生米玄米１００%で作るパウンドケーキ　ラムレーズンチョコパウンド

オートミール　シリアルパン

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