混ぜて焼くだけで驚くほど超旨い！サックサク♪『無限のり塩オクラ』低糖質／ダイエット／おつまみ／おやつ／作り置き／ロカボ／唐揚げ／痩せる　Crispy Fried Okura　Diet Recipe

混ぜて焼くだけで驚くほど超旨い！サックサク♪『無限のり塩オクラ』低糖質／ダイエット／おつまみ／おやつ／作り置き／ロカボ／唐揚げ／痩せる　Crispy Fried Okura　Diet Recipe

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【材料】
●オクラ：2パック（16本）
●お酒：大さじ1
●みりん：大さじ1
●めんつゆ（4倍濃縮）：小さじ1
●おろし生姜：小さじ1/2
●おろしにんにく：小さじ1/2
●片栗粉：大さじ4
●塩：お好み量
●青さ粉：大さじ1/2
●米油（サラダ油でもOKだけど米油の方があっさりします）
※混ぜるのはボールでも袋でもどちらでもOKですが、衣づけに慣れてない方は
最初は袋の中で混ぜるか、バットの上に多めの片栗粉を出してつける方が失敗しないと思います。
※めんつゆを醤油で代用してもOKだし、にんにくの香りが気になる方は無くても全然美味しいです♪
※オクラの産毛が気になる方は板ずりしてあげてね
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混ぜて焼くだけで驚くほど超旨い！『無限のり塩オクラ』作りました。
味も最高なんですがやっぱこのサクサク感が良いんよ😊
これ食べ始めたらポテトチップスのようにマジ止まらんやつです😆
ただビールも鬼進み過ぎるのでヤバイｗｗｗ
普段野菜を食べてくれないお子さんもこれならもうバクバク食べてくれますよ♪
作り方も産毛は取らなくて良いし、ただ混ぜて焼くだけ！
カンタンすぎるくらいカンタンなレシピになっているので
是非作ってみて下さい。
オクラって普段2パックとか買わないと思うんですけど
この料理だと2パックなんてマジ秒です🤤🤤🤤

【Ingredients】
● Okra: 16
● Sake: 1 tablespoon
● Mirin: 1 tablespoon
(sweet cooking rice wine)
● Noodle soup base: 1 teaspoon
(3 to 4 times concentrated)
● Grated garlic: 1/2 teaspoon
● Grated ginger: 1/2 teaspoon
● Potato starch: 4 tablespoons
● Salt: as desired
● Dried green seaweed: 1/2 tablespoons
● Rice oil

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