Close Menu
    Sweet potato pancake recipes さつまいも×ホットケーキミックスレシピ

    ヨーグルトこの食べ方ぜったいやめて！意味ないです。Shorts



    ヨーグルトこの食べ方ぜったいやめて！意味ないです。Shorts

    やってる人が多すぎるヨーグルトの間違った食べ方３つを紹介します。

    詳しくはこちらの動画で解説。
    [徹底解説]16時間断食とヨーグルト効果・正しい食べ方は朝？夜？

    #Shorts

    View 47 Comments

    47件のコメント

    1. @user-fu7ln1vj9i on

      私が幼い頃から通っている東洋医学の先生には、蜂蜜便通とかにも良いし1日大さじ3までだったら大丈夫って言ってた。
      何しても治らなかった肩こり治してもらったり信用度MAXだから信じるよ先生( `ω´)
      自分的に、
      豆乳ヨーグルト＋蜂蜜＋山本漢方の青汁の組み合わせが好き🤤

    2. @user-sb1cf3wc3p on

      ネットで調べて素人が投稿したレベル
      それならワシでも出来るわ
      以下とある医師のコピペ

      メリット
      ヨーグルトに含まれる乳酸菌や
      ビフィズス菌が免疫力を高め
      血糖値を下げる効果があり
      そしてカルシウムに
      大腸がんを予防する効果がある
      さらにトリプトファンで
      幸せホルモンのセロトニンが作られ
      メンタルが安定する

      デメリット
      糖質入りは食べ過ぎると糖質過剰
      脂質が多く食べ過ぎると発がん性物質が増加
      お腹がゴロゴロしたり下痢をする場合がある
      (乳糖不耐症)
      牛乳に含まれるホルモン物質で
      乳がんや大腸がんのリスクが上がる

      要は糖質オフや低脂質、さらに豆乳が◎
      1日のヨーグルト摂取量は
      最大で2カップ(200ml)まで
      これに整腸剤を飲めば鬼に金棒

    3. @sakurako261 on

      取り過ぎるのは良くないがハチミツ食べたからって太らないよ。ハチミツそのものは健康にも良いしね。しかし安心な養蜂場でハチミツ買うべし。通販結構あるからね。

    8. @Aya-eb1bc on

      ハチミツは糖質なのはみんな知ってるしw
      なんかダメな理由があるのかと思って見ちゃった、時間無駄にしたわ

    14. @user-vi6kz4dg2i on

      そもそも乳酸菌が死んでも善玉菌の餌となって働きをサポートしてくれます。 そのため、生きたまま届かなくても、善玉菌の働きに役立てられるので別に死んでても大丈夫です。というか何故貴方に言われないといけないでしょうか？とりあえずネットの使い方を改め、そのまま腐った脳を子孫に残さないように切腹して末代にした後、乳酸菌じゃなく大腸菌に生まれ変わった方が良いのではないでしょうか？

    17. @F.Low-kanivis on

      軽い気持ちで再生したらダルい感じのダメ出しされて笑ったｗ
      健康のためとかダイエットのためじゃなくて、ヨーグルト美味いから食ってるだけなんよｗ

    23. @makela_arvo on

      乳酸菌は胃酸で死んでも発酵生産物や菌体内外の諸成分に抗腫瘍性、血圧降下作用、血清コレステロール低下作用などの健康効果のあることがわかっています

    24. @user-pj4kk8hr2n on

      うける
      こうすればもっとよくなること◯選！
      とかだったら燃えなかっただろうに、太りますよ、とかいちいち言うから嫌われるんだろうな笑笑

    26. @user-ye3uj1ed4k on

      ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌は、腸内環境をサポートする成分で、ハチミツに含まれるオリゴ糖はこの善玉菌を増やす効果がある

    27. @HuarU-sf3ej on

      お前みたいな大した運動もせずに、「健康健康！」とか言いながら自分の食べたいもの食べれないやつほど早く死ぬんよな。ストレスとかで

    29. @user-vr1lt1bn2y on

      先に食べようが後から食べようが変わらんよw
      乳酸菌が胃酸でやられても腸内菌の餌になるからね！
      一知半解な動画主w

    30. @user-gt5uj2qe1m on

      いや…食べる人の目的によりますよね。
      実際いつ食べようと、便秘は解消するから食べる意味あるし。
      “何に対しての“意味なのか明記しないと反感買っちゃうし、これは意味無い！より、こうしたらもっと効果的です！とかの方がポジティブな気がする🥺

    34. @sobadango on

      意味ないってなに？美味いから食ってんだよ。その時点で意味あるわ。一番意味ないのはこの動画だろ。

    37. @user-zi2ui8ky9s on

      この3つ無視して奥さんと朝ヨーグルト、ちょっと高い蜂蜜を3ヶ月毎日欠かさず食べてたら6kg.奥さんが4kg痩せたよ昼もお腹空かなくなって仕事めちゃ集中できたよ

    44. @ymk-pq6pl on

      ハチミツ1,2杯ごときでカロリーとか言ってたら果物やごはん食べられない。

      そういう人に限ってラーメンとかぶどう糖果糖液糖入の炭酸とか砂糖入りコーヒーとか平気で飲んでそう

    Leave A Reply