【混ぜて焼くだけ】朝はサンドイッチで決まり！簡単オートミールパンの作り方

【混ぜて焼くだけ】朝はサンドイッチで決まり！簡単オートミールパンの作り方

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今回は【混ぜて焼くだけ】朝はサンドイッチで決まり！簡単オートミールパンの作り方！
オートミールは粉砕なしで混ぜて焼くだけの簡単レシピ✨
グルテン断ちをしているあなたの為に考えました❤️
発酵なし！グルテンフリー！
本当に簡単で美味しいパンなので、是非一度作ってみてください🥺

☆材料☆

オートミール　　　　 60g
低脂肪牛乳　　　　　 　100g
エリスリトール　　　　 　5g　　
ベーキングパウダー　 小さじ1/2
卵　　　　　　　　　　 　1個
塩　　　　　　　　　 1g

☆成分☆

全部で
エネルギー　　　 　345kcal
糖質　　　　　　　 36.97g　
食物繊維　　　　　 2.26g　　
タンパク質　　　 17.53g
脂質　　　　　　 10.28g

一食あたり
エネルギー　　　　　173kcal
糖質　　　　　　　 18.49g
食物繊維 2.26g
タンパク質 8.76g
脂質 5.14g

☆動画内で使用している材料☆

オートミール▼
https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N3T2B+1R3YWI+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00sqv74.2bo1195c.g00sqv74.2bo121cd%2Fa22020728001_3N3T2B_1R3YWI_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Flifedesignstore%252Fcf-0030%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Flifedesignstore%252Fi%252F10000037%252F

ベーキングパウダー▼
https://rpx.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N3T2B+1R3YWI+2HOM+BWGDT&rakuten=y&a8ejpredirect=https%3A%2F%2Fhb.afl.rakuten.co.jp%2Fhgc%2Fg00r1364.2bo113ce.g00r1364.2bo12c5e%2Fa22020728001_3N3T2B_1R3YWI_2HOM_BWGDT%3Fpc%3Dhttps%253A%252F%252Fitem.rakuten.co.jp%252Frakuten24%252F37210%252F%26m%3Dhttp%253A%252F%252Fm.rakuten.co.jp%252Frakuten24%252Fi%252F10845781%252F

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楽曲

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