【簡単ほうれん草レシピ】おつまみ・おかずに!フライパンひとつでできるほうれん草キッシュ!

#料理#ほうれん草#キッシュ#フライパン
本日もご視聴いただきありがとうございます。
簡単にできるほうれん草を使った1品です。美味しく出来上がりましたので、是非お試しくださいね。

☆簡単で美味しい!を目指してお届けできればと思っています😄

*材料
ほうれん草・・・20g
玉ねぎ・・・1/2(30g)
ベーコン・・・30g(カットして冷凍してあるものを使います)
卵・・・3個

オリーブオイル・・・少々
粉チーズ・・・小さじ2
マヨネーズ・・・大さじ1
塩とブラックペッパー・・・少々

*作り方
1.ほうれん草を細かく切る。
2.玉ねぎを少し大きめに切る。
3.ボウルに卵3個をいれ溶きほぐしておく。
4.その中に、粉チーズ、マヨネーズ、塩とブラックペッパーを入れる。
5.フライパンにオリーブオイルを入れて、玉ねぎとベーコンを炒める。
6.5分炒めたらほうれん草を入れて炒める。
7.卵を流し込んで、3分くらい片面をくらい焼く。
8.裏返して蓋をして2分蒸し焼きにする。
9.お皿に盛り付けて出来上がり。

◾️コメントお待ちしております。
チャンネル登録していただくと嬉しいです!どうぞよろしくお願いいたします。

3件のコメント

  1. 凄い、簡単で、身体に優しいし、血糖も気にしない材料ばかりです。
    キッシュ好きなのに、食べられ無かったので、これなら大丈夫です、ありがとうございます

  2. 簡単そうでチャレンジしたいと思います!
    お弁当にも持っていけて冷凍出来そうです!
    因みにですが前にほうれん草のを炒めた後に食べたらアクのせいか渋みを感じたことがあるのですが、アク抜きはどうしてますか?

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