レンチン3分!ほぼゼロキロカロリー「ヘルシーわらび餅」 #ダイエット #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシースイーツ #youtubeshorts Easy chocolate snacks チョコレートケーキ 簡単チョコ系おやつ 簡単チョコ系おやつレシピ 鬼ラクなチョコテリーヌ簡単
@ami_healthy_sweets on 2023.09.06 11:30 am \わらび餅/を紹介!ダイエット中の味方!サイリウム!今回、ほうじ茶を使用することでサイリウムの独特の風味を和らげ食べやすいおやつになってます♡ぜひお試しください♪ ________________________________ 【栄養成分/全量(わらび餅のみ)】カロリー:1kcalタンパク質:0.1g脂質:0.1g糖質:0g 【材料】 ・お好きなお茶(水でも可) 300ml・サイリウム 10g ・ラカント 30g ー抹茶ソースーA無調整豆乳 20gA抹茶パウダー 3gAラカント 5g 【作り方】①材料全て加えて粉を潰しながらよく混ぜる②レンジ600w3分加熱し、熱いうちに混ぜる③冷蔵庫で冷やして好きな大きさにカット※きな粉、抹茶などをまぶして食べてね! 濃厚抹茶ソースもオススメです♡
@friskyfrenchtons on 2024.04.22 2:47 am ラカンとはエリストールと組み合わせでが こちらノースアメリカ肝臓に負担になると言われておりますが 100%ステビアではダメですか? もしくはモンクフルーツ? とっても美味しそうなので 作ってみたいです。
3件のコメント
\わらび餅/を紹介!
ダイエット中の味方!サイリウム!
今回、ほうじ茶を使用することで
サイリウムの独特の風味を和らげ
食べやすいおやつになってます♡
ぜひお試しください♪
________________________________
【栄養成分/全量(わらび餅のみ)】
カロリー:1kcal
タンパク質:0.1g
脂質:0.1g
糖質:0g
【材料】
・お好きなお茶(水でも可) 300ml
・サイリウム 10g
・ラカント 30g
ー抹茶ソースー
A無調整豆乳 20g
A抹茶パウダー 3g
Aラカント 5g
【作り方】
①材料全て加えて粉を潰しながらよく混ぜる
②レンジ600w3分加熱し、熱いうちに混ぜる
③冷蔵庫で冷やして好きな大きさにカット
※きな粉、抹茶などをまぶして食べてね!
濃厚抹茶ソースもオススメです♡
美味しそう‼️作ってみます‼️
ラカンとはエリストールと組み合わせでが こちらノースアメリカ肝臓に負担になると言われておりますが 100%ステビアではダメですか? もしくはモンクフルーツ? とっても美味しそうなので 作ってみたいです。