【米粉でヘルシーバナナパンケーキ】 #節約 #料理 #レシピ
《お金と時間の節約をしたい人必見☆》
▶︎ @ao27_seikatsu
／／
洗い物面倒な料理家prsents✨
真っ黒バナナはまだ大丈夫👌
米粉でヘルシーバナナパンケーキ🥞🍌
＼＼
※お好みではちみつをかけても良いです。
(私と娘はそのままパクパク食べました♪)
※完熟バナナが甘さがより感じられておすすめです！そうじゃないバナナでも大丈夫！
※ホットケーキのように、表面ぷつぷつが出てきたら、ひっくり返すサイン☆
※1枚ずつラップに包んで冷凍用保存袋に入れて冷凍保存(2週間)もできます！
⚠️皮をむいて、バナナ自体も真っ黒な場合は、使うのはやめましょう。
☆—————————————-☆
《材料・6枚分(直径10cm)》
・米粉…100g
・ベーキングパウダー…4g
・バナナ…2本
・卵…1個
・牛乳…50ml
・きび砂糖…10g
・米油…大さじ1
・はちみつ…お好みで
① ボウルに材料(はちみつ以外)をすべて入れて、バナナをつぶしながら混ぜ合わせる。
② フライパンを弱火で熱し、①を入れて両面こんがり焼き色がつくまで焼く。
☆—————————————-☆
①お金と時間に追われた歴15年
②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
私のような人をなくしたい🥺
お金と時間にゆとりを持てる人がもっっっと増えるように🥺
と、日々発信をしてるよ☺️
💡作ってみたい、食べてみたいと思ったら、コメントに『❤️』で教えてね😊
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
📺 YouTubeにて、もう献立に悩むことのない
【1週間3000円台作り置き動画】を発信中🎥
📚発売後即重版の初レシピ本
《1週間3000円作りおきレシピ》
大好評発売中！
🫕Nadiaサイトでもレシピを公開してます♪
✿プロフィールに、URL載せてますので
ぜひご覧くださいませ🙌
𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐𓐐
#バナナ #バナナレシピ #パンケーキ #パンケーキレシピ #ホットケーキレシピ #節約レシピ #節約料理 #時短料理 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #献立 #1週間献立 #今日の献立 #自炊 #コスパ最強 #NadiaArtist #Nadia #あおにーな作りおきキッチン #あおにーな作りおき