3ヶ月で18kg痩せたお好み焼きのレシピを公開します

↓レシピ↓
【材料】材料は1人分
鶏胸ひき肉….50g
キャベツ….1枚
エリンギ….15g
納豆….1パック
卵….1個
ほんだし….小さじ１
オリーブオイル….小さじ２

【トッッピング】
お好みソース….適量
マヨネーズ….適量
七味唐辛子….適量
青のり….適量

【作り方】
1.材料を細かく切って混ぜておく
2.フライパンを温めてオリーブオイルを敷く
3.1で混ぜたものをフライパンで焼く
4.焼き上がったらトッッピングをして完成

　*マジで痩せます

【ポイント】
・まずは1日1食をこれにしてみよう
・小麦粉を使用しないのでアレルギーの方でも大丈夫
・具材をしっかり混ぜよう
・材料は5mm以下に切ると食べやすい

【感想】
・便通がマジでよくなる
・ダイエットレシピだけど普通にうまい
・アドバイスした人かマジで痩せてる

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真似しちゃいけないなら動画にするなよww

一ヶ月で6kgとか痩せ過ぎだろ

真似したらダメならこれあげなかったら良かった気がします