【元パン屋】がこだわって作った簡単激うまオートミールスコーン【粉砕なし】
混ぜて焼くだけ!簡単に作れてダイエット中でも罪悪感無く食べられちゃう!
優勝したのでぜひ!!
・・・・・・・・・・・・・・・
#これぞう
主食をオートミールに置き換えて無理なく40kgの減量に成功しました。
【#オートミール米化】とは
オートミールをレンチン1分で簡単にお米の様にして食べられる方法です。
ぜひお試しください!
・・・・・・・・・・・・・・・
~スコーン~
【材料】2人前
・オートミール 60g
・ラカントSシロップ 大さじ1強
・豆乳 大さじ2
・ベーキングパウダー 4g
・バニラエッセンス 2~3滴
・バター 10g
・チョコチップ(トッピング) 適量
・ドライフルーツ(トッピング) 適量
・・・・・・・・・・・・・・・・・
【今回使用したオートミール・おすすめ調味料】
・日食のプレミアムピュアオートミール→https://amzn.to/3HfDPOO
いつも使っているやつです。
・ラカントSシロップ→https://amzn.to/3KZHjZr
砂糖と同じ量でOK。料理にも違和感なく、むしろ美味しく使えます
溶け残りが少ないので冷たい料理にも◎
・・・・・・・・・・・・・・・・・
2019.12 CBCテレビ 『チャント!』にオートミールマスターとして出演させて頂きました。
2020.6 TBSテレビ『Nスタ』でオートミール米化を紹介して頂きました。
2021.2 NHK『おはよう日本』まちかど情報室に出演させて頂きました。
2021.6 NHK『あさイチ』に出演させて頂きました。
CBCテレビ『チャント!』に再び出演させて頂きました。
2021.9 フジテレビ系関テレ『土曜はナニする!?』に出演させて頂きました。
2022.1 『土曜はナニする!?』に再び出演させて頂きました。
名古屋テレビ『ドデスカ!』で紹介して頂きました。
日本テレビ『ZiP!』解決King&Princeに出演させて頂きました。
2022.2 KTSテレビ『ナマ・イキVOICE』2022トレンドグルメ特集に出演させて頂きました。
2022.3 読売テレビ『す!またんZIP!』に出演させて頂きました。
2022.6 CBCテレビ『チャント!』に再々出演させて頂きました。
2022.7 日本テレビ『ヒルナンデス!』に出演させて頂きました。
他雑誌、ラジオ掲載多数
・・・・・・・・・・・・・・・・・
2冊目となる『オートミール米化がっつりヘルシーレシピ』発売中です。
興味のある方はぜひ!
・Amazon→https://amzn.to/3newyqH
・楽天ブックス→https://books.rakuten.co.jp/rb/16926910/
1冊目の『オートミール米化』ダイエットレシピ本も好評発売中です!
お陰様で15万部突破しました。ありがとうございます!
・Amazon→https://www.amazon.co.jp/dp/4058012374
・楽天ブックス→https://books.rakuten.co.jp/rb/16460996/
*おすすめのオートミールはこちらでご紹介しています→https://cocolepo.com/oatmeal/
*Twitter→https://twitter.com/colezosan
*Instagram→https://instagram.com/colezosan
*ブログ→https://cocolepo.com
*クックパッドにもレシピ載せていますのでよかったらご覧ください!
https://cookpad.com/kitchen/32060206
・・・・・・・・・・・・・・
*使用音源・素材など
https://dova-s.jp/bgm/
https://soundeffect-lab.info/
*amazonアソシエイト参加中*
13件のコメント
サクサク音最高です😊
予熱なしのトースターもありがたいです❣️
出来たて食べたい😊❣️
食材の関係で試食出来てないもの、正直有りますが😓
これ、即出来ちゃう😄
高カカオのチョコ砕いて混ぜちゃお❣️
ありがとうございます🌟
作ってみます✊
30gで小分けにしないで1つにまとめて作るのは難しいですか??
美味しそう🤤
やっぱ、自分もチョコチップです😍
絶対つくります☺️
美味しそうですね✨材料買ってきて休みに作りたいです。
わぁもう絶対美味しそう!娘達が喜びそうなので作ります!
温度調節のないトースターならあるんですが、何分くらい焼いたらいいですか?
朝食抜いてしまうことが多いのですが、時間があるので作ってみました😊
トースターが悪いのか少し焦げてしまいましたが、美味しかったです☺️
作っておいておやつに1個だけ食べるとかでも良さそうですね✨
カカオ70%のチョコ砕いていれたら美味しかったです!
おいしそうです!
質問なのですが、スコーンのように膨らんでないみたいなので、ベーキングパウダーは必要ないですか?
バターは買わないのですが、オリーブオイルやココナッツオイルでも作れますか?
試しに作ってみました。うっま!!
こんなん3個じゃ満たされない😭
トースターやレンジがありません。トースター代わりにフライパンの代用でもできますか?
オーブンの代用は無理ですよね?