レンジで3分半！ヨーグルト米粉蒸しパン #shors

レンジで3分半！ヨーグルト米粉蒸しパン #shors

米粉と麹でつくる幼児食、なつきです。材料↓

今回は、
ヨーグルトをつかってレンジで3分半⏰
ふわふわしっとりな
「ヨーグルト米粉蒸しパン」のレシピです♡︎

卵をつかって作ると
とにかく、ふわふわに…✨
（レシピは少し前の投稿みてね🔍）

そして、ヨーグルトで作ると
ふわふわに、しっとり♡︎な食感がプラスします。

ぐるぐる混ぜてレンジにお任せで作れるので
朝ごはんやおやつにおすすめ😊

冷凍保存もできるけど
コレはほかほかあったかい方が美味しい。

レンジ調理バージョンは
時間が経つと硬くなってくるので
作ったら早めに召し上がってください♡︎

＋――――recipe――――＋

【材料】（子ども2人分）
★ヨーグルト……100g
★無調整豆乳……85g
★メープルシロップ……30g
製菓用米粉……100g
ベーキングパウダー……5g

【作り方】
❶ボウルに★の材料を入れて混ぜ合わせたら
　米粉、ベーキングパウダーを加えて
　粉っぽさがなくなるまでよく混ぜる

❷耐熱容器に生地を入れて、とんとん空気を抜いて
　ふわっとラップをかけ
　レンジ600w3分半加熱する

【💡point】
☑︎耐熱容器のサイズは
　450ml（W13×D12.8×H5.5cm)のものを
　使用しています◎
　
☑︎深さのある容器でつくると
　時間がもう少しかかる場合があります。
　その場合、生地の様子をみて時間追加してください◎

☑︎冷凍する場合は
　粗熱がとれてからラップに包んで約1ヶ月。
　解凍するとときはトースターがおすすめです。

＋―――――――――＋
＼無添加でこころとからだを整える／
米粉と麹をつかったこどもごはん🍙

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管理栄養士として10年、乳幼児食をつくり
2〜6才さんの食育クッキング先生をしていました🐰

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＋―――――――――＋

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