誰かにあげたくなる！美味しいケーキが出来ました【オートミールでハロウィン風マフィン】 オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ お菓子 ｜ ダイエット ｜ 100均

誰かにあげたくなる！美味しいケーキが出来ました【オートミールでハロウィン風マフィン】 オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ お菓子 ｜ ダイエット ｜ 100均

📚レシピ本発売中！

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. ハロウィンカップケーキ作っちゃいましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
ふわふわなのにしっとり食感で、超美味いっす♪

オートミールとおからパウダーだから、
＼超低糖質仕立て／
1個の糖質2.1gやで・・

かぼちゃパウダー入りで、
ほんのりかぼちゃ風味が秋らしい♪

トコトン！
低糖質で罪悪感ゼロを目指したので、
ダイエッターの皆もぜひ試してみてね★

概要欄まで見ていただきありがとうございます(‘ω’)
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【目次】
00:00　オープニングトーク
00:13　オートミールカップケーキ～材料紹介～
00:48　オートミールカップケーキ～オートミール計量＆粉砕～
01:17　オートミールカップケーキ～その他材料計量＆混ぜる～
03:33　オートミールカップケーキ～型に入れて焼く～
04:26　オートミールカップケーキ～デコる～
05:32　オートミールカップケーキ～完成～
05:54　エンディングトーク

【材料】
オートミール:20g
おからパウダー:10g
アーモンドプードル:30g
ベーキングパウダー:4g
パンプキンパウダー:7g
オリーブオイル:30g
豆乳:100g
ラカントS:40g
卵:2個
塩:少々

全量（）内は1個分
【カロリー】約796kcal（79）
【たんぱく質】約28.6g（2.8）
【脂質】約64.8g（6.4）
【糖質】約21.2g（2.1）

#オートミール #ハロウィン #こてぃん食堂

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