ほうれん草と豆腐のポタージュ/食べ物で脳と腸のお掃除／デトックスしてスッキリ暮らす／バター、牛乳不使用

脳と第二の脳（腸）のおそうじポタージュスープ。

家もスッキリ。身体もスッキリ、特に脳をスッキリ生活したい。

イベントや外食が続くと糖質の摂り過ぎで体が重かったり

頭がぼやけたりします。

なるべく害のない生活を送りたいけれど、入ってきてしまった物は出しましょう。

是非デトックスをライフスタイルに。

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材料（3~4人前）

ほうれん草　１束
絹豆腐　　　１丁
玉ねぎ　　　1/4個（80g)
エキストラバージンオリーブオイル　小さじ１
塩　小さじ1/2

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