小麦粉不使用！バナナココアパンケーキ/Pancakes without flour./お砂糖なし/バレンタインレシピ/ダイエット

小麦粉不使用！バナナココアパンケーキ/Pancakes without flour./お砂糖なし/バレンタインレシピ/ダイエット

小麦粉不使用！バナナココアパンケーキ/Pancakes without flour./お砂糖なし/バレンタインレシピ/ダイエット

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こんにちは！みすずです
今日はダイエット中のバレンタインに作りたい『バナナココアパンケーキ』

☑︎お砂糖なし
☑︎小麦粉なし
☑︎米粉なし
粉なしで作るパンケーキ

過去動画の再編集で顔動画と英語字幕、焼き型の説明などを付けています。
チョコなしチョコレート風味の正体は『バナナとキャロブ』
キャロブの代わりにココアパウダーでも作れます


☆詳しいレシピはブログへどうぞ
https://www.misublog.com/entry/2018/02/13/132647

使用鍋はバーミキュラのライスポットです

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☆ココア生地でのレシピはこちら
https://www.misublog.com/entry/2017/01/14/183230

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【関連動画】

https://www.youtube.com/watch?v=7zv5R-y3_og



https://www.youtube.com/watch?v=B8g6dwZpqTY
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#バレンタイン #ダイエット #パンケーキ