【オートミールレシピ】しっとり濃厚！チョコバナナマフィンをオートーミールで焼き上げるレシピの紹介!!美容、健康、ダイエット、筋トレなど身体に気をかけてる方にオススメの健康的なレシピです #Shorts

【オートミールレシピ】しっとり濃厚！チョコバナナマフィンをオートーミールで焼き上げるレシピの紹介!!美容、健康、ダイエット、筋トレなど身体に気をかけてる方にオススメの健康的なレシピです #Shorts

【オートミールレシピ】しっとり濃厚！チョコバナナマフィンをオートーミールで焼き上げるレシピの紹介!!美容、健康、ダイエット、筋トレなど身体に気をかけてる方にオススメの健康的なレシピです。

使用している食材は身体にやさしいものばかりです。
このオートミールチョコバナナマフィンは筋トレ前後に食べるのをオススメしています。
もちろん、美容に気を遣ってる方にも、ハイカカオチョコやバナナ、豆乳、高栄養価であるオートミールや卵、食物繊維をも含み、カリウムも豊富に含まれているのでデトックス効果抜群！
更に米油の効果により、悪玉コレステロールの排泄、ビタミンEで更に美容効果が高まります。
オリゴ糖は血糖値の急上昇を抑えるだけで無く、善玉菌の餌になるので腸活も可能になってます。
おやつタイムには是非健康のプラスになるものだけで無く、美味しいもので心の栄養素も満たして、幸福ホルモンを分泌させていってくださいね。
このレシピは少しアレンジするだけでも、しっとりからフワッとした仕上がりに焼き上げることも可能です。
ぜひアレンジしてお好みのレシピを作ってみてくださいね。

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僕のダイエットのビフォーアフター動画です

僕は過去に107kg→63kgの減量に成功し、それがきっかけで健康ヲタクに目醒めました。

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美容、健康、ダイエット、フィットネスなど、健康は全てに繋がるをテーマに配信をさせていただいてます。
音声学習の一環として、情報発信をさせていただいております。
反復して聴いていただくことで自身の1つの知識としてぜひインプットして下さいね。
また、より詳しく学びたい方はRML健康塾というコンテンツもやっているので、お気軽連絡下さい。
ダイエットをしたいと決断した貴方！その心の炎が消えないうちに是非ご連絡をお待ちしております。

~保有資格~
・ファスティングコンサルタント
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