[離乳食完了期 1才から]カルシウム・カルシウム・食物繊維たっぷり 高野豆腐ラスク｜ママ 赤ちゃん 初めてでも簡単レシピ 作り方 recipe
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カルシウム、鉄、食物繊維が豊富な高野豆腐は、積極的に取り入れたい食材。
食事では補いきれない栄養素を、補食として取り入れてみませんか？
おやつ感覚で美味しく栄養が摂れるので、お子さまも大喜びのはず♪
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【カルシウム・鉄・食物繊維たっぷり 高野豆腐ラスク】
材料
・A牛乳 200cc
・A砂糖 大さじ1/2
・高野豆腐 3個
・B溶かしバター 10g
・B砂糖 大さじ1/2
作り方
1. 耐熱容器にAを合わせる。高野豆腐を加えて、レンジで1分加熱する。
2. 厚さ5mmほどに切る。
3. クッキングシートを敷いた天板にのせ、170℃に予熱したオーブンで20分焼く。水分が残っている場合は、電子レンジで1~2分加熱する。
4. 焼いたラスクとBを合わせる。
対象
1才ころのお子さまから召し上がっていただけます。
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