シュガーフリー バナナとーオートミールのソフトクッキー | Sugar free Banana Oatmeal Soft Cookies
お砂糖を使わないおやつです。
甘味とつなぎの役目は完熟バナナ。
小さ目サイズに焼いて、30回-50回ほどよく噛んで食べます。
焼いてもバナナの水分でソフトなので、小さなお子さんのおやつにも! 手作りおやつでダイエット中でも我慢せずにおやつタイム♡でリラックス^^
レシピは下にあります↓
★English recipe is below★
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【材料】ひとくちサイズ 30個
バナナ 1本(皮を剥いて)100g
オートミール(インスタントタイプ) 60-70g
ココアパウダー 15g
刻んだアーモンド 25g
【作り方】
①バナナはフォークで潰す。
②オートミール、ココアを加えてよく混ぜる。
③アーモンドを加えてよく混ぜる。
④まとめたらクッキングシートの上で平らにする。
⑤小さくカットする。
⑥170℃に温めたオーブンで14分焼いてできあがり♪
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【Ingredients】30 small bite size
1 Banana 100g(after peeling)
60-70g Oatmeal (Instant Oatmeal)
15g Cocoa powder
25g Chopped almonds
【Directions】
Preparation: Chop almond
Preheat the oven to 338 °F/170℃.
①Mash the banana with a fork.
②Add oatmeal and cocoa and mix well.
③Add almonds and mix well.
④Press it to gather and flatten.
⑤Cut into small pieces.
⑥Bake at 338 °F/170℃ for 14min.
22件のコメント
thanks🤩😍💚
looks absolutely delicious 😋
Love the way you prepared
I would love to try this
子どもにも安心してあげられそうですね☺️
ダイエット〜…一生かしら(笑)
マカダミアナッツチョコ美味しいですよね👍
私は〜チーズケーキかな🎵
Yummy
わたしもダイエットしないと…と思うけどなかなか進まなーーい 泣
バナナの甘さだけでできたおやつ…もしかしたらお通じにもいいのでは??笑
オートミール待ってました!!
この罪悪感無さそうな所が大好きです(*^^*)
地球最後の日は熱々のフォンダンショコラがいいです♡
Wow! Thanks!! Great recipe.
オートミールって最高ですね。
ナッツも入ってて香ばしいですね。
美味しそう❗️いつでも食べられそうで栄養満点‼️
作ってみたいです!!
お菓子作り初心者なのですが
やはりこちらはレンジだと
作れない物なのでしょうか、、?😭
私はアルジェリアからあなたと話している ☺
私たちのバナナの価格が上昇しましたが、代替手段はありますか?
とても美味しそうです😍🤤💞すぐに料理してみます
❤❤❤🇵🇭
素敵なレシピをありがとうございます🤗💕
粉末のオートミールでも作ることは可能でしょうか?
材料4つ!!
なんて気軽で手軽なおやつなの!
しかも美味しそうです😌✨
オートミールを使うとザクザクになる、というイメージが強かったですがこんなソフトなクッキーもできるんだ…!!🥰
焼かずに冷やしてもいけますか?
これなら簡単に作れそう〜
バナナ好きなのでバナナお菓子最高です👏作ろう!絶対に!オートミール余ってるし!
いつも拝見しています🙂
この動画の1つ前に公開されたもの(電子レンジでできるチョコチップクッキー)が非公開になっているのですが,削除されたのですか?
Now this is something I can make cause I have all the ingredients! Haha such an easy snack, thank you for the recipe!!!
バナナの甘みだけとは素晴らしい👏✨
簡単なのも嬉しいです😆
地球最後の日がきたら、、
うーん🤔1つには決めれない😂
美味しそう!自然の恵みたっぷりですね🥰
マカダミアナッツチョコ、いい選択ですね。