材料4つ!トースターで簡単『バナナおからスコーン』Banana Okara Scone

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【トースターで作る!バナナおからスコーン】
今日は、トースターで作る簡単レシピ『バナナおからスコーン』を作りました。
おからを使うので、低カロリー低糖質!バナナの自然な甘みが口いっぱいに広がるので、おから感もなく美味しく仕上がります。
材料もたったの4つで難しい工程もなく、トースターで焼けるのでかなりお手軽!
ぜひ、ダイエット中のお菓子にお試しください。

〈材料〉
生おから 150g
バナナ 1本
ホットケーキミックス 150g
サラダ油 大さじ2

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【Banana Okara Scone】
Today, I made easy recipe “Banana Okara Scone” made with toaster.
Because you use Okara, low calorie low sugar quality! Since the natural sweetness of the banana spreads over the mouth, it finishes deliciously without feeling of okara.
There are no difficult processes with only 4 materials, so it’s quite easy to burn in a toaster!
Please try by all means sweets while dieting.

〈INGREDIENT〉
Raw okara 150g
1 banana
Pan cake mix 150 g
2 tablespoons of salad oil

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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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27件のコメント

  1. 大好きな低糖質レシピ😊
    しかも、オーブントースターで😍
    喜んでるスコーン好き女子が多いかもです👍

  2. てぬさんこんばんは(о´∀`о)ノ
    おからスコーンヘルシーで素敵です✨✨しかもトースターで出来ちゃうなんて‼️感動です❤️

  3. 体に良さそう。でもバナナはDoleで。デルモンテは消毒液どっぷり浸けるからヤバい。Doleは医師の98㌫が認めたので問題無し。
    ちょっと高いけど。

  4. 片手でこねるの大変そう😵💦だけど‥見てる側にしたらとっても分かりやすいので、あえてそうしてくれてるてぬさん❤気遣いが伝わってきて癒されます😌🌸

  5. すみません。わかりにくいですね。バナナがxです。生なら食べられるのですが、ジュースやケーキに入っていると無理なんです。
    だからチョコじゃダメかな?って意味です。専門店は、本当にイロイロ種類があり、凄く勉強になります。
    シナモンやレーズンは勿論りんご入りはあれば全て買い占めますが、人気なので、予約して作ってもらいくらいです。

  6. 私だけ?(;_;)
    そんなにおいしくはないです;;
    ふつのバターの味になれてるかもね;;でも体には良さそうです~^^

  7. 初コメ失礼致します(^^)
    おからパウダーで今日作ったらとっても美味しかったです❤️
    たくさん作りたい物が動画であったので色々これから作りたいと思います(^^)

  8. ホットケーキ用の粉はツナギの意味でいれるんですね。おからだけだとポロポロになるから。ホットケーキミックスの糖質が気になるので山芋を擦って入れてみます。

  9. おーうまそう🎵手軽に作れるがいいですね。シフォンケーキ、作ってみた。ちょー嬉しい🎵😍🎵もちろん、写真撮った。作ってみた、証拠写真

  10. 初めまして😌
    生おからのスイーツを探していました😄ホットケーキミックスの代わりにおからパウダーではできないでしょうか?

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