オートミールバナナケーキ‼️簡単混ぜるだけ‼️しっとり柔らかバナナオーツケーキ❣️

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オートミールはカルシウムやビタミンB1など、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます。貧血の予防や改善や便秘の予防・改善はもちろん、腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます。

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コストコオーガニックメープルシロップ
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【しっとり柔らかバナナオーツケーキ】
•熟したバナナ　110g
•卵　　　1個
•メープルシロップ　30g
•バターorココナッツオイル　30g
•バニラエキストラクト　小さじ1/2
(無くても大丈夫です)
•オートミール粉　　90g
•ベーキングパウダー　小さじ1
★オートミール粉はミキサーで簡単にできます。

* 90g oats flour
* 1 egg
* 110g ripe banana
* 1 teaspoons baking powder
* 30g melted coconut oil or butter
* 30g maple syrup
* 1/2 teaspoon vanilla extract

Bake at 180°c for 30~40min

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